10種食物特效治療咳嗽

冰糖

宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。

紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經期或孕婦產後食用；而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。

雪梨

它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。

雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。

急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘。

雪梨性寒，一次不宜多吃。

金橘

金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效。

金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油，有很高的藥用價值。

核桃仁

核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。

羅漢果

主治百日咳,痰火咳嗽，血燥便秘等症；對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用羅漢果少許，沖入開水浸泡，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用,能延年益壽。

橄欖

橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。

白蘿蔔

白蘿蔔下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，利大小便等作用。

咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

白蘿蔔汁還有止咳作用。

冬瓜

《滇南本草》中還說它能「治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。」冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。

芹菜

有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：「治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。」

馬齒菜

治療小兒百日咳，單用馬齒菜製成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天後，咳嗽減少，發作時間縮短，癥狀也隨之減輕。

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