訓練是孤獨的,但還是愛上了它
最近姚晨發了一條微博說:
訓練是孤獨的,
但還是愛上了拳擊。
並配以下她打拳的訓練照
雙手拿啞鈴打拳姿勢很不錯哦
不過看她訓練時的表情並不輕鬆
訓練不僅是孤獨的,
可能還有痛苦的啊!
既然選擇了就不言放棄,
最終你會愛上它。
健身也是同樣,
不堅持下去你永遠不知道健身的秘密。
1、
健身後才知道
當大肚腩變成腹肌這才叫性感
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2、
健身後才知道
穿衣顯瘦脫衣有肉沒什麼大不了
也就看個十幾遍!
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3、
健身後才知道女生擼鐵才叫美
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全身緊緻
沒有一點多餘脂肪
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4、
健身後才知道
原來女生的臀可以這麼翹
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走起路來都這麼吸引眼球
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這樣的PP
穿褲子簡直就是一種折磨
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5、
健身後才知道
有的女生真的能把男人活活秒成渣!
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6、
健身後才知道
好身材吃也很重要
健身可以讓你的飲食更健康
而且還不用擔心吃胖
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7、
健身後才知道
長的帥的男人都在擼鐵
男人一旦開始擼鐵變帥是遲早的事
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8、
健身後才知道
運動是是最好的放鬆方式
它讓你釋放壓力
減輕生活和工作的壓迫感
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9、
健身後才知道
什麼叫挑戰自己
什麼叫突破自己的快感
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健身讓你充滿鬥志
越來越自信,越來越樂觀
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10、
健身後才知道
有一種身材叫性感
有一種性感叫「FIT」
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好的生活方式
帶來好身體和好身材
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同樣也會讓你越來越受歡迎
特別是異性
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11、
健身後才發現
原來有這麼多「同道中人」
練出好身體、好身體的同時
同樣也豐富了自己的社交圈
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12、
健身後才發現
流汗是最好的護膚品
鍛煉後皮膚更加有彈性
真的是越活越年輕
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13、
健身後才發現
運動是最好的保健品
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他讓我們的身體遠離疾病
健康指數直線上升
順順噹噹活到百歲開外
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你有什麼理由不愛上他呢?
-END-
專註增肌、減脂、胸肌、練腹肌、馬甲線、翹臀
徒手健身、減脂餐,減脂計劃,增肌計劃
這裡只專註於健身乾貨
※17歲北漂,4年賺1.5個億,只穿過真維斯的她卻一躍成為國際超模!
※健身,千萬別被這些誤導!
※為什麼健身練那麼久,別人進步神速,我卻原地踏步?
※一組促睾美圖,收藏起來吧!
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※為什麼都是一樣的訓練,可是他們的肌肉卻比我們的肌肉還要好?
※狗狗的慾望,我們都是這樣「訓練」的
※讓狗狗愛上訓練!對,就是這樣做!
※面對這些「慘無狗道」的訓練,它們還是堅持下來了!!!
※是什麼讓你還沒練出男神一樣的胸肌?就是這些意想不到的訓練陷阱
※相比於下蹲,跑者更需要的是這樣的訓練
※訓練狗狗坐下是可以的,但是姿勢一定要正確!
※是什麼讓你還沒練出男神一樣的胸肌?就是這些意想不到的訓練陷阱!
※孕婦也可以健身,但是要在訓練的時候,注意這3點
※沒有正確的訓練觀念,我勸你還是別練了
※有種來!「自虐愛好者」最愛也是最簡單的力量訓練,絕對讓你又壯又瘦
※戰爭是燒錢,狙擊手訓練也是一樣的,他們訓練時的苦衷又有誰能理解呢
※是全身訓練好?還是單獨肌肉訓練好?你需要知道這些
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※訓練很久你的腹肌還是不明顯,原因都在這裡
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※深蹲是最容易受傷的訓練,如果不知道避免,那還是別練了
※雖然邊牧要訓練之後才會有服從性,但是這種訓練方法,過分了吧!
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