人到中年體力差？多吃這些食物，讓你的腎功能壯得像頭牛
以前我們都在盲目的去補，卻不知道，都什麼食物對自己比較對症治療！
乾貝，富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、鋅、鐵等多種營養成分，經常吃具有抗癌、滋陰補腎等成效。
面對生活的壓力作為男朋友或者丈夫卻不能讓女性滿意，可能是「二弟」長度或者時間方面的欠缺，要被窩裡推車一個時辰，那要改如何去做？
下面給大家說一個養腎法，調里給出了兩個z，和兩個e，連上4126的倗友的圈子，下面具體的再給大家談談一些細節。
泥鰍，而從中醫的角度講，有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精，十分適合身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，所以腎虛的男人，無妨吃點泥鰍。
枸杞：補腎的好東西，但補腎黑枸杞卻是最佳的，這是由於黑枸杞富含胡蘿蔔素、維生素、尼克酸、鋅等，要曉得鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加。
核桃，它不只能夠益腦，增加記憶力，預防老年痴呆，核桃還是鹼性食物，經常吃能夠均衡身體的酸鹼度。用這三樣食材組合在一同吃，身體不要太棒哦。對了，做為上班一族的男士，早晨吃，不只效果好，而且至少還能讓我們多睡20分鐘啊！
辣木籽，由於它自身含有生物鹼，有降低血糖、改善睡眠、清腸還有促進新陳代謝等功用
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※人到中年體力差，白開水中加一物，讓你的腎功能越喝越強大
※冬天多吃它，比羊肉還養人，常吃養心補血體力好，手腳不怕冷
※男人體力下降？盡量多吃這3種食物，吃的越多身體越「年輕」！
※這菜是「壯陽王」，吃上幾天腰好腎好體力好，補氣養精，男人吃最好
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※冬天腎虛，多吃這幾種食物，就可以幫助恢復體力
※這菜再貴也要買，常吃男人體力好，女人皮膚好，只長顏值不長膘
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※這菜貴也要多吃點，常吃男人體力好，女人皮膚嫩，只長顏值不長膘
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※女性有孕在身，「這1物」要常吃，補充孕酮，體力好，很多人不知
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