得了頸肩痛有什麼常見的癥狀

了解頸肩痛的癥狀表現，是每位辦公室群體都要做到的，因為這些人更容易出現頸肩痛，而頸肩痛的出現會影響到生活與工作，所以應該早發現早治療才是。那麼，得了頸肩痛有什麼常見的癥狀？

得了頸肩痛有什麼常見的癥狀

1、上肢痛：頸肩痛的癥狀由於上肢長期持續一個姿勢，導致肌肉、肌腱、筋膜勞損，常見於長時間抄寫、打電腦鍵盤、手握滑鼠等工作中。表現為一側(多見右側)上肢酸沉疼痛、麻木無力、抬腕困難。同時，上肢痛也可由頸肩部病變所致。

2、頸肩部痛：頸肩痛的癥狀以頸部肌肉、筋膜慢性勞損為主，多因低頭伏案工作、姿勢不良，過多使用空調風扇後受涼所致。主要表現為頸肩部麻木、疼痛，可伴有頭痛、頭暈、背部酸沉及上肢麻木等癥狀。嚴重者可出現轉頭困難、頸部僵硬、起床困難。

3、頭痛：以神經血管性頭痛和緊張性頭痛居多。多因為長期伏案低頭工作、情緒緊張、睡眠少有關。主要表現為頭痛，以持續性鈍痛為主，疼痛位於頭頂部、前額部位，可伴有頭暈、失眠、多夢、注意力不集中、記憶力減退，部分病人還可能有煩躁不安、易怒、情緒波動大、心慌、出虛汗等。

引起頸肩痛的發病因素有哪些

1、睡眠習慣：喜睡高枕者側卧時頭處高位，頸被動向上呈彎曲狀，頸椎間盤及小關節一側受擠壓，另側受牽拉，頸椎周圍韌帶、肌肉因離中軸遠，受牽拉更重。落枕是斜方肌捩傷，多因睡眠中一個姿勢過久牽拉損傷所致，可稱之為「姿勢性損傷」。

2、風寒濕：這是中醫常用的一個名詞。西醫可以這樣理解，人在受冷時第一個反應便是肌肉收縮，表現為縮頸聳肩、身體蜷縮，以減小體表面積，使散熱減少。若受冷過久或受冷過度，則肌肉會出現不受意識支配的節奏性收縮，即顫抖，藉以多產生熱。

3、姿勢疲勞：此為容易被忽視的因素。一個姿勢或體位通常是依靠肌肉力量來維持的。若肌肉長時間處於收縮、靜止狀態，沒有活動調節，可引起血循環不良，造成損傷，肌肉疲勞、無力、鬆弛，僅依靠韌帶組織來維持姿勢，時間一長，必然發生部分纖維組織損傷。

4、軟組織退行性變和年齡有密切關係：隨著年齡的增長，軟組織也相應發生退變，尤其是關節囊、韌帶、肌肉筋膜、腱及腱鞘等組織彈性減弱，力量不大的動作，幅度不大的關節活動及多次重複動作，都可造成部分纖維組織損傷而產生疼痛。中老年人群中常見的肩周炎即是典型例證。

溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何一種骨病的發生，都是由於日積月累造成的，因此在日常生活中，大家應該對骨病有所重視，並且在日常生活中，做好預防骨病的工作，使自己可以遠離骨病的侵害，不給骨病可乘之機。

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