心律失常患者休息時必須要注意的事項

對於患者來說，良好的生活習慣有助於幫助病人病情的治療和恢復，養成良好健康的生活習慣，表現在日常生活中的方方面面，比如飲食、休息、運動等多方面。患者休息時應注意以下可能影響心臟的因素，做好防範工作。

心律失常往往發生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能出現心律失常，精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等，都是其誘發因素。因此，一旦發生心律失常不必過於緊張，應該及時去醫院就診，判斷心律失常的性質和有無基礎性疾病。

對於心律失常患者來說，保證睡眠的質量很重要。如果休息不好，會加重病情，甚至出現急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。

俯卧是最不宜採取的睡姿，因為俯卧會壓迫心臟和肺部，影響呼吸。心律失常患者以及心臟病患者，應採取右側卧的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利於血液的迴流，以減輕心臟的負擔。如果出現胸悶、呼吸困難，可採取半卧位或30度角坡度卧位，從而減少心律失常的發生。

情緒激動和精神緊張，容易誘發心律失常。因此，在睡前不宜看令人興奮、激動的比賽或節目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料。由於睡眠時迷走神經興奮，會使心率減慢，對於嚴重的竇性心動過緩、竇性停搏、竇房傳導阻滯的患者來說，可遵醫囑服用適當的藥物以控制病情。睡前把應急藥品放在離床較近的地方，以便發病時伸手就可拿到，防患於未然。

以上對於心律失常患者休息時應注意事項的分享，做好這些，能有效減少心律失常的發病率，患病朋友們你們記住了嗎？

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