夏季給娃常備這5杯水，身體平安一夏！
有娃的請舉手
相信本編的忠粉們
大部分都是寶媽、寶爸
你問我是怎麼知道的？
隨便翻一下
都是各種曬娃
再一翻朋友圈
當你看到瘋狂曬娃的朋友
這幾天沒曬的時候
那八成是娃身體不！舒！服！了！
尤其夏季吹空調、喝冷飲、飲食不衛生等
都會讓孩子的健康出現小狀況
上火、咳嗽、輕微腹瀉
出現這些狀況
還沒嚴重到去醫院的時候
可以
常備這5杯水哦
讓你家娃健康整個夏天
溫開水-補水防結石
夏季氣溫高
孩子新陳代謝加快
加上活潑好動
排汗自然增多
感覺口渴時
易造成脫水
形成結石
尿量少、尿味重、尿色黃、嘴唇乾
都是缺水的表現
白開水是最好的補水選擇
盡量不要讓孩子喝冰水和飲料
生薑水-夏季咳嗽
當孩子從炎熱環境
突然進入空調房
易受涼引發咳嗽
這屬於里熱外寒型咳嗽
生薑性熱
可祛風散寒
用生薑汁擦背
是緩解風寒咳嗽一個不錯的方法
生薑搗汁兌溫開水
生薑汁與溫開水比例為1:1
在背部大椎穴、風門穴、肺俞穴擦拭
直到背部發紅為止
這些穴位
可補益肺氣 宣散風寒
楊梅泡茶-緩解夏季腹瀉
夏季孩子脾胃功能較弱
加之飲食不衛生
容易出現輕微腹瀉
可以喝點楊梅茶緩解
《本草綱目》中記載
楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃
楊梅有收斂、止瀉的作用
熱水沖泡
三四顆鮮楊梅（楊梅干）
適當加點蜂蜜
或者楊梅、蘋果加冰糖煮水喝
止瀉作用更強
蓮子心煎水-降火
夏天吹空調
涼氣把熱包在身體里
肺胃裡的熱無法正常釋放出來
內熱外感 內火囤積
容易扁桃體腫大、長口瘡等
可用蓮心、竹葉泡水喝
適當加些糖或蜂蜜
可起到降熱消火的效果
黃柏煎水-祛濕除痱子
夏季孩子體內濕熱
易長痱子
黃柏苦寒 用它煎水擦身體
可以清除濕熱
瀉火解毒力強
夏季常備這5杯水哦
讓你家娃健康一夏！
※女人夏季為什麼不能穿緊身褲？
※重磅！廣州恆大打響夏季轉會窗頭炮，里皮紅人真要來！
※夏季百搭小背心，穿出性感時尚，清涼又時髦？
※誰說新衣才能潮？12位時尚達人教你夏季舊衣巧搭配，省錢還更美
※夏季容易發生的事故的急救方法
TAG:夏季 |
※早期一杯水，睡前一杯水，身體健康！
※喝好清晨第一杯水，身體棒棒噠！
※床頭一杯水，精神每一天！
※清晨一杯水，一定要喝，對身體好
※一杯水+一碗湯，甩掉疾病，健康到明春~
※早晨第一杯水，教你喝出健康的一整天！
※夏季少喝一杯水，多喝一杯「它」，排出黑臭宿便，秀出完美身材！
※每天早上喝的第一杯水，怎麼喝是健康的？
※一天要喝八杯水，但是一天要喝幾杯茶才對身體更有保健作用？
※早起一杯水對身體好？這幾種水別在早晨喝了！尤其是淡鹽水
※每日開示：一滴墨汁落在一杯清水裡，這杯水立即變色
※每天八杯水就健康？身體條件不同百害無一利！
※每天的第一杯水 應該怎麼喝？
※晨起第一杯水，喝甜的、鹹的還是白開水？怎麼喝最健康？
※早晨的第一杯水對身體特別好，那到底該怎麼喝呢？
※每天使用一杯水，加入一勺「黃金」，便秘人喝一杯，便便清空空
※睡前一杯水，水裡最好放這4種東西，能夠保健肝臟
※清晨喝一杯水，身體的這幾個器官遲早會有變化！
※早晨起床後別喝這6種水，最傷身體！每天第一杯水最講究
※想要一個好身體，每天早晨一杯水，下面是早晨喝水的幾大好處