艾灸後的主要身體反應及病理解釋

艾灸後的主要身體反應及病理解釋（來看看吧，必有一款適合你）：?

1、返病

有些人可能以前得過某種疾病，治療好了，很多年也都沒有犯，但也許病根未除。所以艾灸一段時間後，正氣一足，以前的老毛病就犯了，這叫「勾病」，其實是艾灸在幫助身體去除病根。

應對方案：注意休息，加強營養，繼續艾灸。?

2、染病

是艾灸的一種排病反應，本身身體就可能已經有了一些慢性病，但還沒有表現出來。現在正氣足了，有能力和病邪做鬥爭了，邪氣就會以疾病的形式顯現出來。

應對方案：請專業的艾灸師對新病進行配穴應對，就能順利地度過各種排病反應。?

3、艾灸上火

客觀地說，艾灸上火是一種普遍現象，但並不是所有人都會上火，因為上火屬於艾灸的一種瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，而艾灸後瞑眩反應有很多，比如說腹瀉、癥狀加重等。

從體質上來說，陰虛體質、經絡不痛的人更容易上火。

應對方案：解決的辦法有兩種，第一是要滋陰，第二要引火歸元。可以滋陰，先吃點六味地黃丸，每天早晚吃一次，然後再配合艾灸，同時晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將餘熱泄出，或艾灸湧泉、太溪、足三里等下焦穴位達到引火歸元的目的。?

4、灸後排尿多

艾灸後排尿增多是身體毒素和寒邪從體內排出的一種重要方式。

中醫講「腎主水，司膀胱開闔」，如果把膀胱比喻為水庫，則腎臟就是主管開闔的閘門，如果腎陽不足水液代謝就會失靈，蓄水池中有一點水就會打開，而艾灸培補腎陽之後，功能跟著恢復，把體內多餘的寒濕排除體外，正氣與邪氣相交，其功能也會受到影響，直到這種開闔的能力完全恢復，尿頻的癥狀也就消失了。

應對方案：

腎虛病人：在原有穴位上+腎俞等穴。堅持一周，尿頻的癥狀就減輕了。?

患有婦科疾病的女性：灸了幾天就出現尿頻的癥狀，加強在關元、神闕等穴位進行施灸，提升元氣，艾灸之後最容易上火，所以這個時候艾灸三陰交、足三里等穴。建議多吃山藥、薏米等這類健脾祛濕的食物。?

5、灸後發燒

發燒是體內的正氣和邪氣做鬥爭的重要表現。

根據不同病人採取不同方案：

先天陽氣比較充足：人體陽氣升發之後，寒邪被驅趕到足太陽膀胱經，表現出來的就是體溫升高。

應對方案：在臨床治療的過程中遇到這種情況通常會選擇在膀胱經、督脈進行刮痧或者拔罐的方式，如果選擇拔罐就在內側膀胱經定罐10～15分鐘，刮痧一般以出痧為度，如果配合用艾葉泡腳發汗，一次之後，這種熱症很快就會退下去了。

陰邪過重：在溫度太高、正氣不足的情況下，高燒會持續一天以上，高燒持續的時間會相對較長。?

6、熱感、走竄感

艾灸穿透性比較強，具有透熱、導熱和傳熱的特點，會隨著經絡進行感傳，有非常好的通竄功能。當出現走竄感之後，身體就會出現各種癥狀，有的人經絡比較暢通，所以灸幾次這種感覺就會慢慢出現。?

7、灸後出汗

艾灸出汗對現代人是再好不過的養生方法了，人們居住在空調房中，該出汗的時候不出汗，直接導致寒氣閉塞在體內，陽氣受損，疾病叢生。

艾灸後出汗是一種正常反應，如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現，就說明艾灸的量和時間太過了。

陽虛的比較嚴重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現。

應對方案：1.配穴的時候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位。2.一定要配合補血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補氣養血的食物，防止身體太過虛弱。?

8、灸後腹瀉、肚子叫

艾灸之後，陽氣提升，會在體內運行，腸胃功能開始恢復，大腸的蠕動也會加強，陽氣將臟腑以及經脈中的寒邪化開，被排出體外，這種方式可能是出汗或者腹瀉，或者排尿增多，如果腹瀉則一般說明腸胃有問題，陰邪化開之後就會以腹瀉的方式表現出來，這就像雪化成水尋找一個正常的排泄途徑一樣。

應對方案：艾灸關元、足三里、神闕穴，培補元氣，增強正氣，使寒濕等外邪儘快排出體外。若因腹瀉出現虛脫，同時伴有嘔吐等其他癥狀，就需要配合一些藥物調理。如果是脫水的話，就要喝點糖鹽水，在溫水中加入適當精鹽、白糖。?

9、灸後月經異常、白帶異常、崩漏

月經異常：艾火在調理人體的過程中，也會消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，人體此時氣血就會相對偏弱，出現假象。

應對方案：只要適當減少艾灸時間或者艾灸力度，艾灸前後適當補充溫水，在飲食中適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉化這種癥狀就會得到緩解。?

白帶異常：女性則會出現陰道炎、尿道炎或者出現陰部發癢、發紅的癥狀。這是因為寒邪循經而走，經脈繞於陰器。陽氣增強之後，陰邪被驅逐，正邪相爭的過程中，細菌會暫時滋生，所以就會出現炎症。

應對方案：保持外陰乾爽，多喝水，吃清淡食物，繼續艾灸。?

崩漏：卵巢囊腫屬於寒邪凝滯於經脈，氣機不暢，艾灸後陽氣會將寒凝邪氣全部都化開，以破裂出血的形式表現出來。

應對方案：科學的營養和合理的睡眠，同時可以做一些有氧運動。中醫講「動則生陽」，氣為血之帥，氣行則血行，艾灸配合運動可以促進氣血的運行，更有利於體內瘀血垃圾的排出，機能的恢復。?

10、灸後起紅點、紅疹，發癢

艾灸可以培補人體陽氣，待人體正氣充足之後，在氣機的鼓動下，體內的寒濕外邪被化開，就像我們打掃完房間需要把垃圾倒掉一樣，這些垃圾毒素就會從皮膚和經絡中排出來，其表現方式就是起紅點、紅疹，發癢，這都是排寒濕風等邪氣的重要表現。

應對方案：脾胃功能相對比較弱的人，適當吃一些山藥薏米粥等補脾祛濕的食物。

對於起紅疹後不癢的人來說，只要堅持艾灸，提昇陽氣，紅疹會逐漸消失的。

如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經返到體表的寒氣、濕氣、風氣儘快排乾淨，另外也可以直接在患處塗上艾灰，很快就能起到止癢的效果。?

此時最好不用停止艾灸，否則會使病邪再一次入里，甚至會侵蝕臟腑。如果癥狀比較嚴重，可以在大椎穴、膀胱經腧穴進行放血。?

11、灸後失

艾灸之後，人體陽氣會上升，如果這個患者陰相對偏虛，陽氣在短時間內提升，相對於陰血就會過盛，所以精神會出現亢奮。

如果艾灸患者體內邪氣太盛，在陽氣不足前邪氣就會佔上風，所以人體整體素質都會比較弱，但一旦正氣提高，有能力和邪氣做鬥爭，這個時候陽就不會乖乖地受外邪的控制，起來反抗，這樣就會很容易引起灸後失眠。這個其實是好轉的反應，這也是陰陽重新建立健康合作關係的過程。?

應對方案：每次艾灸之後配合艾灸湧泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能夠滋陰，可以幫助身體儘快調整到陰陽平衡的狀態，失眠就會自然消失。艾灸後導致的失眠，只要確定不是疾病導致的，都屬於正常現象。?

12、灸後嗜睡、乏力

艾灸後出現嗜睡，乏力這是典型的浮陽歸元現象，正常情況下人體是一種「陰平陽秘」的狀態，從生理學的角度來說是一種內穩態，只有這樣人體各項機能才能夠相互協調，處於一個整體的平衡狀態。人體陽氣過弱，或者陰血不足時，陽氣就會上浮，而艾灸通過對經絡腧穴的調理，真陰就會上升，外浮的虛陽會被引下來，起到歸元的效果。?

一方面這是身體的自然反應，身體進行自我調整的過程實際上是正氣和邪氣相互抗爭的過程，而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力，增強身體的抵抗能力，身體能夠更快地得到恢復。所以，如果出現這種情況，方法很簡單，跟著感覺走，想睡就睡。?

13、灸後抑鬱、狂躁、易怒

多見於經常生氣，壓力大的人體內的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之後，體內的陽氣會上升，有能力將鬱氣排出體外，會以情緒的方式表現出來，比如說容易發怒、悲傷、想哭等，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。?

應對方案：如果想哭，解決的辦法就是發泄出來，可以哭。中醫講「肺主悲」，所以此時可以強化一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同時，刮拭一下肺經，重點以雲門、中府、曲池穴為主。

如果感覺抑鬱難受，就立即點按太沖穴，還要配合刮拭肝膽經，如果有條件，可以從胸、脅開始自上而下進行。?

注意事項：抑鬱或者狂躁的時候，一定要環境比較好的地方散散心，把情緒發泄出來，一定不要悶在心裡，防止氣結在心。還要配合飲食調理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保養好脾胃，吃一些清淡的食物，保證充足的營養。?

14、灸後冒涼風、發冷

艾灸後出現寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感。

寒濕重的人艾灸後最容易冒涼風，但是部位不同，一般人會從腳心、腿上肩部、頭部冒涼風，陽虛嚴重的人會感覺全身發冷。?

應對方案：艾灸後出現冒涼風、發冷的癥狀，一定要結合艾葉、生薑煮水泡腳，增強血液循環，加強艾灸冒涼氣的關節部位，只要堅持下來，不僅癥狀會所有改善，整個人體的機能也會跟著提高。?「傳艾微課」（chuanai9）帶給大家的內容。一個專業做中醫養生和道家功法課程的公眾平台，

15、灸後起泡、瘡

艾灸後可能會起水泡和膿皰，其中水泡更為常見。出現這種現象有兩大原因：一是操作時間過長或操作不當，二是身體濕氣比較重。

《小品方》中記載：「灸得膿壞，風寒乃出，不壞則病不除也。」

《針灸資生經》中也認為只有艾灸後出現灸瘡，才能達到很好的效果。

濕氣重的人艾灸後最容易起泡，有時候會發現不知不覺就起泡了。是寒邪向外排出的好現象，正所謂「泡破邪出」。?

16、灸後出現便秘

如果命門之火不足以化動下焦陰邪，真陽元氣化施無力，寒極生熱則會引發虛火，導致大腸主「津」功能太過，從而出現腸燥便秘。其次，如果氣血過弱，艾灸腹部的時間過長，同樣會把「津液」烤乾，最終導致的就是大便乾燥。

應對方案：如果是因為操作不當導致的，一定要減少灸量，配穴中加入滋陰的太溪穴、復溜穴。還可以配合一些穴位按摩，長強穴就是不錯的選擇。?

注意事項：如果是老人，特別是有心腦血管疾病的患者更要注意，防止因為便秘引發意外，家中可常備潤腸丸等有潤腸通便功能的中成藥，出現意外情況要及時就醫。?

17、灸後腹脹、打嗝、放屁

艾灸後陽氣提升，出現放屁、打嗝的現象也說明人體的腸胃功能開始恢復正常了。如果正氣不足，就會表現為腹脹，一般來說表明身體上虛下寒，如果能夠及時將臟腑的邪氣排出體外就會感覺身體非常輕鬆。

有些人艾灸後排出的屁特別臭，這就說明腸胃問題相對比較重。

另外，肝、膽、胰腺等消化性器官有問題也容易出現這種排氣反應，如果是寒性體質，放屁、打嗝的癥狀反應的就更為劇烈。?

應對方案：這裡提醒大家一點，無論是大小便還是屁，都是人體應該及時排出去的垃圾，此時可以用隔姜灸，同時配合自己的癥狀，如果是脾胃功能弱就加上足三里、脾俞穴，如果是肝膽功能有問題，就配合肝俞、膽俞，肝氣瘀滯就配合太沖穴。?

18、灸後血壓、血糖發生變化

灸後失眠和以前失眠不同，第二天不會感覺累。說明身體的正氣增強了失眠是暫時的。

血壓：血壓的升高也是艾灸後的一種好轉現象，一般會與其他癥狀同時存在。艾灸後體內陽氣增強，身體自我調整功能得到恢復，此時血壓的升高也是生理所需的高度，大血管的血壓會升高，有助於清除血管末梢的垃圾，同時也不會影響由毛細血管所主的人體組織其他功能。配合相應的調理方法，繼續艾灸一段時間，人體就有能力將血壓調整到符合人體正常生理需要的值域。?

應對方案：繼續採用艾灸治療失眠的方法來對待艾灸後血壓不穩的情況，同時選擇重灸，在配穴上一般會加上百會、湧泉、曲池、懸鐘穴。這幾個穴位不僅可以調理高血壓，還可以改善睡眠，因此如果用艾灸調理的過程中出現血壓不穩的現象，配合這些穴位，堅持幾次，就會有明顯的效果。?

血糖：艾灸之後出現血糖高，因為陽氣上升，潛藏在體內的陰邪被化，返回到血管、脾腎臟腑器官的一種表現。這種變動可能會持續一段時間，直到體內的陰邪從深層逐漸沿經脈排出體外。

應對方案和注意事項：因為糖尿病患者的免疫能力非常低，傷口癒合能力差，所以要把握好時間和灸量，一定不要起泡。糖尿病患者本身消耗比較大，所以在做艾灸期間一定要配合充足的營養。?

19、艾灸後經脈痛、關節痛、全身痛

艾灸之後，血液循環增強，如果經脈有瘀堵，就會出現輕微的疼痛或者跳動。另外，一般伴有風寒、血瘀、氣血不足這三類癥狀的患者，艾灸後最容易出現竄痛、跳痛、經脈疼痛、關節痛等癥狀，這表明經脈中的陽氣得到了補充，正準備將邪氣驅趕出去。

應對方案：想要緩解痛症，要加強對疼痛處即阿是穴進行溫和灸，促進外邪的排出，痛症就會逐漸得到緩解。?

寒濕症比較嚴重，同時伴有風邪，則會出現遊走性疼痛，剛開始可能是局部疼痛，艾灸後擴散至全身。比如說有的患者為了治療胸背部疼痛，可能會有疼痛擴至胸背、肋骨等部位，最後才會轉移到四肢末端。

應對方案：要加強對膀胱經第一側線（脊椎旁開1.5寸）、督脈、任脈的疏通，可以用刮痧板，也可以用手按摩。同時配合艾灸風門、風市祛風穴位，如果濕氣重則需要加豐隆穴。?

20、灸後頭痛

如果一個人艾灸後忽然出現頭痛難忍，他很有可能是因為體內的寒燥、火、風等外邪太重了。艾灸可以為人體培補元氣，在用艾灸調理的過程中陽氣充足，有能力與邪氣對抗。氣具有走動、向上的特性。如果邪氣被驅趕循經上頭髮出來，就會出現後頭痛、頭頂痛、偏頭痛或者前額痛。

應對方案：可以用刮痧板在頭部膀胱經、背部膀胱經第一側線進行刮痧，同時溫通督脈，活血化瘀，使邪氣儘快排出體外。同時配合艾灸腎俞、命門、風池穴，晚上用桂枝、生薑泡腳，提高身體整體機能，有利於寒氣排出體外。?

有效且快速緩解頭痛：直接用刮痧板沿著頭部幾條經絡進行刮拭，或者用五指梳理頭部。一來可以促進血液循環，二來能夠疏通頭部經絡，無論是什麼原因導致的頭痛都能起到暫時的緩解作用，待外邪被驅除出去之後，頭痛自然就會緩解。?

21、艾灸後流鼻涕、打噴嚏、鼻塞

艾灸後陽氣增強，氣機鼓動，體內的陰邪被正氣化開，被驅逐出體表。

肺開竅於鼻，肺位於人體上焦，功能過弱，陰邪會大量聚集，一旦陰邪被化開，為了對抗外邪，上焦真陽就會被大量消耗，導致肺氣不足，肺功能會暫時受到影響，就會出現鼻塞、流鼻涕的癥狀。

兩種情況：一種是人體的自我保護功能啟動，與外邪相爭就會出現打噴嚏的癥狀；另外一種則是身體的好轉反應。

應對方案：艾灸後出現類似感冒的癥狀，只要堅持隔姜灸大椎，同時用刮痧板疏通足太陽膀胱經、手太陰肺經，一般堅持一天，待腎陽充分調動後，這種癥狀自然會消失。?

22、灸後頭暈、噁心、嘔吐

艾灸後有些人會出現頭暈的癥狀，可能還伴有納呆、乏力等不適。多見於艾灸百會穴的時候出現。

這通常因為患者經絡瘀滯比較嚴重，加上艾火具有炎上的特點，所以會聚集在頭部引發頭痛。

應對方案：可以減少上焦灸量，先艾灸下焦穴位，待下焦疏通之後再艾灸上部，持續2天再觀察效果。同時可以配合頭部督脈、膀胱經、膽經進行刮痧。?

有些人一艾灸就會噁心、嘔吐，這是為什麼？

最常見的原因有以下三種：

第一種是陰邪困脾胃。如果脾胃功能比較弱，或者多有寒濕，艾灸之後體內陽氣上升，相關臟腑的陰邪被化開，順著臟——腑——陽經的路徑排出體外，陰邪可能會困住脾胃，導致脾胃功能下降，脾胃腐蝕水谷、運化功能下降，就會出現不想吃飯，噁心、嘔吐的癥狀。

應對方案：加強在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸，盡量縮短邪氣在體內停留的時間，讓其儘快排出體外。根據臨床經驗，艾灸後導致的噁心、嘔吐一般不會超過半個月，最長十幾天這種癥狀就消失了。?

第二種是自身體質的問題。如果是陰虛體質，艾灸後陽氣上浮，就會出現頭暈、噁心。

應對方案：多配合腎俞、太溪、足三里等滋陰穴位，同時減少灸量和時間。下焦的時間可長一點，艾灸上焦，每個穴位時間盡量保持在5～10分鐘即可，如果沒有明顯難受的癥狀再繼續進行艾灸。同時，要保證充足的睡眠，盡量在10點之前就進入睡眠狀態，有利於陰血的生成。一日三餐保證營養齊全，以五穀、蔬菜為主。?

第三種是操作不當。比如過飢、過飽後艾灸，氣血循環增加，會將胃部的氣血調動起來，影響胃的消化功能，從而產生噁心、嘔吐的癥狀.

應對方案：可以按摩一下頭部經絡，緩解一下癥狀，第二天減少時間，或者灸量。如果癥狀有所緩解，逐漸調到適合的灸量和時間，待身體完全適應後，再恢復即可。

暈灸也會出現頭暈、噁心、嘔吐的癥狀，多發生在患者第一次艾灸的時候，特別是體質比較弱、過飢、過飽、過於緊張的人容易出現.

應對方案：要及時停止施灸，讓患者平卧，點按內關穴。如果是因為過飢導致的就要及時吃點甜食。另外，對於體質比較弱和精神疾病患者要減少火力和灸量。?

23、灸後浮腫、排尿困難

患者排尿困難，說明艾灸後陽氣迫濕邪外出於體表，足太陽膀胱經的功能受到阻礙，而膀胱的主要生理功能是貯尿和排尿，而此時它不能正常發揮作用，就會出現排尿困難的癥狀。

應對方案：由專業的中醫師配製中藥進行調治，一般癥狀在幾天內就會消失，之後再繼續艾灸就可以了。

水腫與脾、腎、肺三臟功能有很大關係，平時要加強對脾、腎、肺這三髒的養生保健。??

24、灸後皮膚灼痛

艾灸的總體原則是以有溫熱感、不出現灼痛感為宜。可是有人在艾灸的過程分明感到火辣的灼痛感，這是為什麼？

第一種情況，如果距離和灸量都合適，依然有灼痛感，可以考慮換一個施灸的部位或重新選擇穴位。

第二種情況，比較粗的艾條火力比較旺，盡量離皮膚稍稍遠一點。

第三種情況，一定要選擇質量有保障的艾條，如果選擇新艾或含有雜質的艾條，局部皮膚也會出現灼痛感。

第四種情況，艾灸後施灸部位出現灼痛感，有些是病理反應，特別是有些疾病本身就有痛症，在剛開始艾灸時會有痛感，當皮膚適應之後，痛症就會消失。

第五種情況，還有些是操作不當導致的，多是因為艾灸的時間太長，火力太大導致的，可以適當減少艾灸的時間，增加灸火與皮膚之間的距離，同時配合迴旋灸，減少懸定灸的時間。

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