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孩子身高長得慢?可能是營養沒跟上,兩種營養食物,讓孩子長得更高更強壯

孩子成長的標誌有很多,而身高的增長,就是最為明顯的。如果孩子長不高,父母可是會很擔憂的。

身高其實不止是遺傳的問題,還與生活方式和營養的攝入很有關係,想要孩子長得更高,最好從以下兩個方面入手。

首先,就是讓孩子多多參與運動,很多孩子現在只喜歡宅著玩手機或者電腦,是非常不好的,多多鍛煉一下身體,身高才能長得快。

其次,就是含鈣和蛋白質多的食物,要多多攝入,這對孩子身體和骨骼的發育是很重要的,缺鈣的孩子,是很難正常長高的,但鈣片之類的補品,小編並不建議服用,因為每個孩子的體質不一樣,補品吃太多有可能造成孩子體內微量元素的不平衡。

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