「天然荷爾蒙」食物，男人每天泡「它」喝，生龍活虎精力足

腎虛腰痛會是男人的最痛。腎虛腰痛會導致性生活不和諧，易疲軟、性慾降低等不利於夫妻和睦的情況。

現在的生活壓力也大，壓力一大就會導致男性腎虛，腎臟精氣陰陽不足，就會發生嚴重的問題，有現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通，腎臟是人體重要的解毒器官，沒有腎臟，我們人體的毒素就不能正常地排出，身體的健康就無法保證。特別是老年人和一些三高患者，都需要定期檢查。

不過現在一些男性保健品在商業宣傳中把中醫所說的「腎」解釋為人腰部的器官，那裡「虛」了，所以需要吃保健品來「補」，有專家不客氣地說：這實際上是在「掛羊頭，賣狗肉」，利用人們的知識局限和中醫藥傳統理論中的一些「神秘性」來做庸俗的促銷。

美國《時代》雜誌評選的「全球十大健康食物」中燕麥位列第五，燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有很多功效。

黑芝麻味甘而性平，主治虛勞內傷病，可以補五臟、益氣力、久服能使頭髮烏黑秀亮，養肝血、滋腎陰、堅筋骨、明耳目、充胃津、增氣力、延年益壽。

蜂蜜被人們稱為「血清之王」具有潤腸通便、排毒護膚的作用，枸杞蜜能夠滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣，可以緩解血氣兩虧、高血壓、體質虛弱等問題，補腎效果極佳。常吃能夠提高腎功能，讓男人充滿活力。

桑葚又被稱為「民間聖果」，古來就是百姓常採用的一種，保健，消暑的鮮果。其營養價值豐富，能營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮，並能延緩衰老，有著諸多養生和美容功效。還能健脾胃、助消化、明目、入肝腎、滋陰養血、生津潤燥的作用。常吃能防止血管硬化，抗癌防延緩衰老，助你恢復身體活力。

所羅門國寶向天果是血液的「清潔工」，可以促進血液循環，清除附著在血管壁上的廢物，防止動脈硬化，效果也是極好。可熬制湯藥或用水直接吞服，長期食用對身體好，促進了血液循環，增強了人體的免疫力，讓生活更和諧。

陳皮普洱是清脂茶飲料，有降脂、降壓、養顏、減肥的作用。其含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。據研究發現，喝普洱茶能很明顯的降低血脂的含量，茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，還能排出血管垃圾，當下午茶喝相當不錯。

蓮子芯茶味苦，性寒，據《本草再新》記載，蓮芯可以「清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴」具有良好的清熱降火作用，有降壓和一定的強心作用。用透明的玻璃杯沖泡，在品位茶香的同時，還能欣賞蓮子在水中的獨特美麗。

瑤柱具有滋陰補腎的功能，能治療頭暈目眩，咽干口渴，虛勞咳血，脾胃虛弱等症，常食有助有降血壓，降膽固醇，補益健身，可以提高免疫力，營養價值高，對於男性來說要多吃。

海參性溫補，味甘咸，具有補腎益精，養血潤燥，除濕利尿的作用，還有治精血虧損，虛弱，勞怯，小便頻數，腸燥便秘的功效。

肉蓯蓉味甘、咸，性溫。能補腎陽，益精血，潤腸通便，用於腎陽不足、精血虛虧等頑疾的治療，有「沙漠人蔘」的美譽,對補腎壯陽有很好的效果。

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