女性補氣血吃什麼好？北鼎養生壺食譜分享

　作為一名職場女性，想穿的光鮮亮麗，但是無法阻擋身體的疲勞；想神采飛揚，卻無法阻止痘痘的頻繁光顧…尤其是在夏季，辦公室冷氣一直呼呼的吹著，再趕上經期，久坐使得血液積聚在宮腔引起刺激癥狀，加上冷氣不斷的侵襲，難免對身體有不好的影響。

　　俗話說「氣血調和則五臟安，氣血不和則疾病生」，咱們平時最容易忽略的那些小癥狀，其實是氣血不足的表現。雖說氣血不足不是什麼大病，但它卻是很多大病的根據。所以作為辦公室女性，一定要注意補氣血的問題。

　　有人說，夏季補氣血？夏天這麼熱，再補不就「血氣方剛」了嗎？

　　其實，這個想法是錯誤的！

　　即使是在夏季，氣血不足的人也會出現這些癥狀：頭暈眼花、雙目乾澀、皮膚暗沉、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭髮稀疏發黃等。

　　因此若想擁有面若桃花的健康氣色，趕緊調理氣血吧！

　　養生壺作為現今火爆的養生利器，非常受大家的歡迎。作為國內領先的高端膳食料理品牌，北鼎可謂是圈粉無數。而小北家的明星產品北鼎養生壺，更是被明星、模特們所喜愛，比如王菲、維密超模何穗、內地歌手黃雅莉、勵志品牌「趁早」創始人王瀟等人都在用北鼎養生壺。

　　北鼎養生壺是有多類型號，不同型號還有不同的稱呼，比如北鼎K11養生壺，又被稱為「one」用壺、一人壺，小巧便捷，但是該有的功能一個沒落。而北鼎K153養生壺，又被稱為燕窩壺，第二代全新升級還增加了5大燉功能。北鼎K185養生壺則又名「燕窩壺」……每一把壺都有各自的特色。今天小編就以北鼎養生壺為例，為大家推薦幾款方便製作、益氣補血的湯品。

　　【五紅水】

　　五紅水是一種治療貧血有抗癌症功效的藥方。不僅適合用於癌症患者化療的康復，還適用於貧血的治療，也可以在健康時飲用，有補血補氣的功效。香甜綿軟的紅豆搭配台灣古法紅糖，一喝就讓人上癮！

　　材料：紅豆50g、紅棗20g、枸杞10g、赤砂糖40g、紅皮花生20顆

　　製作方法：

　　1、取紅豆、紅棗、紅皮花生、枸杞用清水沖洗乾淨，放入北鼎養生壺，加入赤砂糖40g，加水至1500ml。

　　2、啟動養生湯模式，待自動斷電後即可。

　　【人蔘紅棗茶】

　　人蔘大家肯定都熟知了，它的增補功效非常好，再搭配紅棗熬制茶品，具有補氣養血、增強體質的功效噢！

　　材料：人蔘25克、紅棗25克、枸杞2g、甘草2g

　　製作方法：

　　1、取洗凈的人蔘、去核的紅棗，將人蔘、紅棗、枸杞、甘草一起放入鍋中，加入200ml清水。

　　2、啟動花草茶/花果茶/水果茶/煮茶/水機浸泡模式，待自動斷電後即可。

　　【桂圓紅棗黑米粥】

　　黑米所含的營養成分比大米高1-3倍，更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功效，對於婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。

　　配料：桂圓肉20g、紅棗8顆、黑米30g

　　製作方法：

　　1、紅棗和黑米提前沖泡，干桂圓去殼，放入養生壺裡，水放半滿。

　　2、啟動花草茶/花果茶/水果茶/煮茶模式，熬煮2次，即可飲用。

　　今天給大家推薦的食譜，在北鼎家也有料包噢！搭配北鼎養生壺使用，絕對是姐妹們的補氣血神器、煲湯好幫手！一個人在外拼搏，也要對自己好一些，這些就是非常簡單的食譜，大家今天就能著手來一碗美容養顏、補氣補血的滋補湯啦！今天就給大家分享這麼多，怎麼樣，你get到補氣血的方子了嗎？

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