如何提升孩子的專註力？

你可能發現自己的孩子

□

有點聲響就

分神

□

做事常常

丟三落四

□

寫作業磨

磨蹭

蹭

，邊寫邊玩

□

一件事沒做完，又去干別的事

□

不注意細節，會做的題，卻因為

粗心大意

丟分

□

上課

不專心

聽講、小動作多、常常東張西望或發獃

孩子身上這些讓我們「頭疼」的毛病，其實都跟

專註力不足

有關。

專註力，對孩子的一生有多重要？

專註力，就是我們常說的注意力，它指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。

專註力越好，學習效率越高，學習成績越好。

專註力好的孩子，無論做什麼事情，都很容易「進入狀態」，且不容易受外界的干擾；

細心觀察周圍的 「學霸」，你就會發現，他們並不見得比我們的孩子更聰明、更努力， 但是為什麼他們學什麼都快？學什麼都能學好？

原因就在於，

「學霸」，比別人專註時間更長。

現在是一個知識大爆發的時代，需要快速的汲取更多的知識，

專註力差的孩子，學習效率低、效果也差

，

別說去學習舞蹈、音樂、美術、奧數等一些特長了，學校的課業就已經讓他們非常吃力了。

無法全身心的投入一件事情，長大後也難以在某一領域有所成就

。

同樣在學習，效果卻可能相差十萬八千里。

怎樣才能提升孩子的注意力？

除了犧牲自己的時間「盯著」

不停的「嘮叨」

還有沒有什麼特別有效的辦法？

↓↓

跟兒童心理專家學習——

21

天，

9

節精心設計的課程

1.

一次根治問題

讓你徹底弄明白：

專註力不好，到底是哪裡出了問題

？

這套課程里，沒有讓孩子通過串珠、塗色這些簡單的專註力訓練方法，因為這樣的

小技巧，治標不治本

。

我們的老師，會以最專業的兒童心理學切入，

找到孩子專註力的障礙

，一次性把專註力這件事情的根本，為大家梳理清楚。

有了根本之道，即使課程結束，父母也可以根據老師講述的方法，

舉一反三

，自己有能力解決未來孩子的注意力問題。

2.

課程接地氣

大量

真實案例

分析，讓理論聽起來一點不枯燥。

深入透徹地了解專註力形成的內因和影響專註力的外因，會讓我們繞開很多

破壞孩子專註力的「大坑」

。我們的老師在講解這些理論知識時，會加入生活化的場景，讓家長理解起來更容易。

3.

作業設計+密集答疑，保證學習效果

課程不僅包括精鍊的理論知識的講解，

簡單有效的方法

，還有

精心設計的作業

和

高密度答疑

。

每次課後有作業、每兩次課後有答疑，最大程度保證大家的學習效果。

專註力課程特約導師

錢 煒

薩提亞中國家庭治療師

中國科學院心理研究所博士生

國家認證心理諮詢師

北京第二外國語學院心理諮詢師

北京新東方外國語學校特聘心理顧問

擅長把專業化前沿研究成果

與日常生活的體驗相結合,

用

「

接地氣

」

的授課方式，

直接擊中問題核心，給出

切實可行

的解決辦法。

往期學員，對錢煒老師的評價——

課程安排&重要知識點

第一課：孩子注意力總是不集中，哪裡出了問題？

1、孩子注意力不集中的四大原因和應對方案

2、孩子總是愛分心、注意力不集中，父母可以做些什麼？

作業：給自己的一封信——我願意做些什麼調整，讓孩子更容易專註?

第二課：提升孩子專註力，你容易忽略的根本之道

1、孩子的專註力需要「心理營養」

2、原生家庭對孩子內在安定的影響

作業：學習並運用兒童「愛之語」

第三課：導師解答學員的典型問題+作業點評

第四課：為提升孩子專註力，定製方案

1、真正了解孩子的內心世界

2、影響學習成績的專註力，如何獲得？

3、為什麼說分心並不是問題？

作業：專註力訓練——跟孩子一起遊戲

第五課：修復被破壞的專註力

1、找到專註力障礙的根源

2、陪伴孩子成為情緒的主人

3、如何讓孩子重獲與生俱來的專註力？

作業：給孩子摘下標籤，列出「專註時刻」清單

第六課：導師解答學員的典型問題+作業點評

第七課：界限，保護孩子專註力的利器

1、專註力是保護出來的

2、家庭中界限，如何滋養專註力

3、夥伴關係中的界限，讓孩子享受聯結和自由

作業：你允許孩子說「不」嗎？

第八課：培養真正有內在定力的孩子

1、專註力，是當下的力量

2、改變孩子的負面信念系統

3、把「覺察」帶入家庭生活

作業：提升內在力量的親子正念練習

第九課：導師解答學員的典型問題+作業點

點擊圖片

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獲取提升專註力的好方法

購課「必」讀

1.

上課時間

：7月3日開課後，每周一、三、五（7.3、7.5、7.7、7.10、7.12、7.14、7.17、7.19、7.21、7.24）下午1點上課，每次時長1小時。

2

.進群步驟

：付款後儘快掃碼入群。如果付款後沒有出現二維碼，您也可以打開「凱叔同學」公眾號，點擊「我的課程」—「加入班群」。

3.

不支持退費

：本課程為虛擬產品，購課報名成功後，即默認自動接入課程系統。

4.

聽課地址

：打開「凱叔同學」公眾號，點擊「我的課程」。

5.

課程時效

：長期有效，可反覆無限次重播。

6.

客服電話

：購課時遇到任何問題，請撥打400-060-9290。

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