74歲健身「雄獅」，為窮人開1元健身房：在肌肉面前，年齡算個屁！

肌肉男老了之後

會是什麼後果

···

對於肌肉

MAX經常看到這樣的言論

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你練肌肉...等你老了，肌肉萎縮了更難看

"

"

健身是在預支你的活力

"

"

你看那個誰誰誰，年輕的時候挺壯，現在都啥樣

"

年輕人

你們到底對健身存在多大的誤解

如果你現在還這樣看待健身

就看看這個老爺爺吧

▼

阿平爺爺

來自泰國北攬坡府

今年已經74歲了

他現在長這樣

這個年紀和這身肌肉

不是他走紅的原因

他走紅是因為他的「健身廣場」

不是因為設施不豪華

而是因為

「便宜」

1塊錢

你就能在這個健身廣場

獲得

趁手的健身器材+負責的免費教練

阿平爺爺的「健身廣場」已經經營了10年

剛開始的時候收費是1泰銖/次（約0.2元人民幣）

近兩年「漲」到了5泰銖/次（約1元人民幣）

這家健身房主要針對沒有什麼收入的年輕人和學生

開放時間為每天下午

4.30

—

8.00

要按時合理地飲食並且不抽煙不喝酒

才能練就健康的身體，

完美的體形

其實看看爺爺這身腱子肉就知道

他不是一個沒有故事的老爺爺

阿平爺爺的時候也有過一段「瘦弱」的曾經

▽

「

我年輕時曾經很瘦，甚至當時健身房的老闆還因此不允許我進去鍛煉，怕我被器材壓壞了......

」

年輕的阿平身為一個熱血少年

當然吞不下這口氣

於是自己買石墩、鐵管等材料

在家自己練

歷史資料是找不到了

大家可以腦補一下

大概是之前那些非洲大兄弟那樣

這一練就是9年

9年之後他從「麻桿」變身肌肉男

再之後他慢慢的走上職業健美之路

參加比賽，直到60歲退休

職業之路走了40年

阿平拿下了不下100個獎盃

當時還被稱為

「北欖坡雄獅」

退休之後的爺爺

因為年輕時的經歷

十分重視年輕人健身問題

所以他利用白天經營一間理髮店

傍晚則去經營健身廣場

一切器材都由自己精心維護

對每一個來健身的小夥子負責

用最低的價格，儘可能提高他們的健身質量

阿平爺爺為了讓大家有更好的健身環境

他準備拆了舊場地，重建新場地

這大概需要的費用

是200000泰銖（約4萬人民幣）

大部分費用來源於阿平爺爺的主業——理髮

再加上之前10年的健身廣場收入

健身房翻新後

他準備將價格提到10泰銖/次

現在阿平爺爺的身體已經沒有當年那麼健壯了

但是他培養出一批「徒弟」

在艱苦的環境中也鍛鍊出了超凡的體魄

其實為了支付日常的費用

這個健身廣場一直沒有利潤

但是為了讓窮困的年輕人也能

有比較合格的健身環境，有健康的身體

他願意一直做下去

這大概就是老年版，

肌肉越大，責任越大！

在MAX很多次推送牛人文章之後

總會在後台收到

「還不是因為有錢」

「還不是不要工作，有時間」

「老了之後還不是那個德行」

···

這種評論

很多次想反問他們

「對你來說，多少金錢和多長時間才算足夠？」

「有一天你也有錢了，你能練成這樣嗎？」

「你有時間之後，會花在健身上嗎？」

上班忙沒有時間、健身房太貴了

我平時身體挺好的，不用鍛煉了

這種借口每個人都會說

很多人只知道當病痛來臨時花錢治療

卻沒想過在平時要多注意鍛煉身體

於是

有些人的70歲纏綿病榻

有些人可以健步如飛

希望

你能擁有一件忠實的肌肉外衣

陪伴你一輩子，不用把健康輸給時間和金錢

-END-

圖文整編／健身男神

MAX

圖片來源網路

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