龍眼不僅可以治失眠，還有這些妙用，應該讓更多人知道！

傳說在很久很久以前，有一位姓錢的員外，帶領當地百姓修壩築堤，種田養魚，不出幾年，當年那洪澇之地己經變成了一個百姓安居樂業的魚米之鄉。 但錢官員結婚三年仍然膝下無子，常為此唏噓不已。當地百姓深為錢員外的勤政愛民所感動，紛紛表示願意把自己的女兒納給錢員外作妾。

遠房親戚王夫人聞訊，千里迢迢地從遠方前往錢府，好心地對錢員外說:「龍眼能治虛勞羸弱，若貴公子要強身健體，我看非吃龍眼不可呢。」 錢員外不解地問:「為什麼呢？」王夫人解釋說:「當年哪吒打死了東海龍王的三太子，還挖了龍眼。這時，恰好有位叫海子的窮人家孩子因缺乏營養，身體羸弱，常常患病，經調補多月仍不見好轉。哪吒聞訊之後，便立即把龍眼給海子吃了。海子吃了龍眼之後，不僅身體強壯起來，不再患病，而且漸漸地長成了個彪形大漢，結婚後生了十三對龍鳳，自己也活了一百三十多歲。海子仙逝後，他的墳上長出一棵龍眼樹，樹上結滿了龍眼。東海邊上的百姓聞訊後，紛紛前去摘取龍眼，食肉後以核種樹。此後家家戶戶都種龍眼樹，食龍眼肉，因而個個都身強體健，不患疾病。」

錢員外聽罷大喜，立即命人去東海邊採摘了大量的龍眼，連續一個月天天給兒子吃，並把吃不完的龍眼取肉晒乾，時時讓兒子進食，他又把龍眼核在院前屋後播種，大量種植。兒子由於經常吃龍眼，於是身體漸漸地變得強壯起來，後來在錢員外的教誨下學文習武，並考取功名，成為一名像父親一樣熱心為百姓謀福祉的好官員。

龍眼原產自我國的南方，栽培歷史可追溯到兩千多年前的漢代。北魏的賈思勰《齊民要術》中寫到：「龍眼，一名益智，一名比目。」因為其成熟於桂樹飄香的時節，所以俗稱桂元，在古代被列為重要貢品。到了宋代，龍眼已經在泉州普遍種植，北宋的泉州府同安縣人蘇頌在《圖經本草》中記載：「龍眼生南海山谷中，今閩、廣、蜀道出荔枝之處皆有之。」南宋，泉州郡守王十鵬也讚頌龍眼：「絕品輕紅掃地無，紛紛萬木以龍呼，實如益智本非葯，味比荔枝真是奴。」

龍眼也叫做荔枝奴，李時珍評價食用以荔枝為佳，補益則以龍眼為良。龍眼能夠補益心脾、養血安神。久服龍眼，可以強身健體。龍眼為正圓形，龍眼樹畏寒，所以得等到白露之後才可採摘，可曬焙成龍眼乾。龍眼有極強的清除自由基的能力，能夠防輻射、預防心血管以及延緩衰老的作用；龍眼中含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生，治療由於貧血導致的心慌心悸、失眠健忘，故而，貧血的人群可以經常食用。此外，龍眼能夠降脂護心，提高機體的免疫力，對於延緩衰老有很好的作用。

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