預防皺紋的小習慣你能做到嗎？

女性朋友都想擁有完美的肌膚，可是隨著歲月的流逝，哪個女性敢保證自己的肌膚還跟二十多歲一樣，細膩光滑有彈性？皺紋，是女人的天敵，當發現自己臉上開始慢慢出現皺紋，無疑是一個女人內心最「荒涼」的時候。下面這8個預防皺紋的生活習慣，你能做到幾個呢?

1、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩

清潔，是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多塵埃容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。所以，一定要注意清潔，需選擇適合自己膚質的潔面產品清潔皮膚。

2、多用富含維他命的美容化妝品

從維C的美白，到維E的抗氧化，到目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更年輕更明亮。所以應經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

3、去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條

如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

4、通宵熬夜上網，重點保養眼部

長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，但最受罪的可算是眼睛了，所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

5、額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養

歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，防止第一條皺紋產生。

6、紫外線催生人生第一條皺紋，別忘了塗防晒霜

陽光中的紫外線最會催人老了，把人晒黑雖說只是夏天的事，但其他季節的的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防晒霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手。

7、要防皺紋，你就躺著睡，不要趴著睡

躺著睡覺可以預防皺紋哦!而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。

8、保持充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝

正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。

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