偷師明星們的跑步歌單，越跑越嗨其實就是這麼簡單

隨著天越來越熱，衣服越穿越短，帶來的連鎖反應是什麼？健身房都要排隊了，健身房的更衣櫃也要排隊，洗澡也排隊！而想起寫今天這個話題是前幾天閨蜜CC和我吐槽說：在跑步機上看什麼真的很重要，我要是看維密走秀啊、動作片啊跑得可帶勁了……已給我放芒果台的無聊情愛戲我就跑不下去啊啊啊啊啊！

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跑步時聽什麼or看什麼真的很重要！！所以蜜總今天就來給各位寶寶們推薦熱衷跑步的明星們在跑步時最愛聽的歌兒，說不定注入的這一劑新鮮血液，助你多跑上幾公里呢！！無論是在健身房揮汗如雨還是趁空氣好溫度也正好，晨跑or夜跑，都超適用！

Katy Perry

說水果姐雖然新專輯被各種樂評人批，但是新造型真的很美啊～關鍵人瘦了不少，感覺能瘦十幾斤的樣子。其實也不奇怪，果姐私下可是個結結實實的運動狂，跑步、跳繩、跳舞樣樣在行。她在跑步的時候喜歡聽的歌單並不是自己的專輯，而是Jamie Foxx專輯《Intuition》, 尤其是那首Blame it. 也許大家在看到Jamie的名字可能會有些陌生，如果蜜總告訴你，他就是憑藉《靈魂歌王》獲得奧斯卡最佳男主角獎的那位是不是有點印象啦？

Blame It

Pain

Jamie Foxx;T

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Cara Delevingne

講真今年換了造型之後蜜總對卡抽同學還沒緩過神來哈哈~但是Cara的身材是沒得說的~她在運動時喜歡聽Survivor那張《Eye of the Tiger》的專輯，這張專輯的主打曲還是史泰龍的電影《洛奇3》的主題曲喔~相信很多寶寶都有聽過！看來Cara的內心還真是狂野~~

Eye Of The Tiger

Eye of the Tiger

Survivor

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Jennifer Lopez

JLO的身材真的是那種男人看了會沉默，女人看了會流淚的類型。。。當然這可不止是上帝給了好基因，後天的刻苦才是非常重要！！她平時除了給自己22天的素食調理，練Zumba舞（這個蜜總平時也在跳！真的很不錯~推薦給各位寶寶），堅持跑步也是很重要的方式，她跑步時會聽Usher與Pitbull混音版《DJ Got Us Fallin in Love》，看來JLO對舞曲類型歌是真愛呀~

DJ Got Us Fallin』 In Love

DJ Got Us Fallin" In Love

DJ Got Us

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Anne Hathaway

安妮·海瑟薇是好萊塢公認的跑步狂熱者，跑步有時還是他和老公秀恩愛的方式之一。在跑步時她喜歡聽Michael Jackson的歌。《Monster》《Rock With You》《Black or White》《Smooth Criminal》《Bad》都是她的心頭好。蜜總覺得《Monster》比較適合快跑，推薦給各位寶寶們~

Monster

Michael

Michael Jackson;50 Cent

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Scarlett Johansson

女神斯嘉麗·約翰遜可是個絕對的運動達人，跑步深蹲都是真愛。她有多愛跑步呢，孕期挺大肚子也要跑起來~身材果然都是練出來滴！她運動時專挑U2樂隊的歌，看來還是個搖滾咖呀~《Where the Streets Have No Name》《Cedarwood Road》《Volcano》《Desire》都是她的最愛。

Where The Streets Have No Name

The Joshua Tree (Deluxe Edition)

U2

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Jessica Alba

傑西卡·阿爾芭雖然當了辣媽之後離娛樂圈越來越遠，但是她每周還是會去瑜伽館三次~她說身體會本能促使她去運動，而且還傾力推薦大家跑步時聽Iggy Pop的《The Passenger》《Party Time》《Pussy Walk》~~

The Passenger

Music from Superhero Movies

Iggy Pop;Libor Pe?ek

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Jessica Biel

無論在哪裡拍戲，賈老闆的媳婦兒傑西卡·貝爾總能騰出一塊區間跑步，足球、排球類的團隊運動也很吸引她，在洛杉磯的時候還會帶著自己的小狗一起鍛煉。跑步時最愛的歌曲是Foo Fighters的 《Best Of You》，蜜總也很喜歡Foo Fighters,Dave Grohl超帥！

Jennifer Aniston

永遠的「瑞秋」為了保持健康和好身材，每天都會抽出1-2個小時跑步，每周練3次瑜伽，去健身房5至6次，睡前會堅持做伸展加仰卧起坐。她的運動音樂都來自來自Van Halen，這是一隻80年代的搖滾樂隊。像《Right Now》《Panama》《(Oh) Pretty Woman 》《You Really Got Me》《Dance The Night Away》都是她在跑步經常聽的哦~

Right Now

Best Of Volume 1

Van Halen

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Julia Roberts

老牌影星「大嘴美人」茱莉亞·羅伯茨用運動讓大家根本看不出來她今年竟然已經50歲了。。。而且女神的歌品也十分年輕Chase&Status的《Blind Faith》《 Machine Gun Feat. Pusha T 》《Gun Metal Grey》《Hitz feat Tinie Tempah》是她跑步時的最愛！

Blind Faith (Chase & Status Tribute Version)

The Ultimate 2011 Pop Hit Mix Vol. 2

Party Hit Kings

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陳意涵

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元氣少女陳意涵是個超愛運動的正能量小天使，跑步、攀岩、倒立什麼都不在話下。她說跑步的時候聽自己喜歡的音樂感覺很放鬆，生活很美好。據說她曾經在跑完21公里後，稍作休息又直奔羽毛球場，體力驚人。

而陳意涵在跑步中最喜歡的歌曲來自Ingrid Michaelson的《Be OK》，這首歌絕對是跑步歌單中的一股清流啊~

Be OK

Be OK

Ingrid Michaelson

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張鈞甯

說到陳意涵自然就少不了她的超級好閨蜜，同樣是天生愛跑步星人的張鈞甯。被稱為台灣「台灣第一氣質美女」的她，每到一個地方第一件事就是穿著跑鞋，用跑步認識那裡。堅持跑步的她還參加過舊金山和台灣的半馬，她跑步最愛歌曲是逃跑計劃的《夜空中最亮的星》，女神這是經常夜跑的節奏？

夜空中最亮的星

湘江音樂節

逃跑計劃

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如果說邊聽歌邊跑步是一個人的狂歡，那麼以讓全世界人們生活得更健康、更快樂為宗旨，每年都在舉辦的TheColourRun就是小夥伴們「最快樂的5公里」，當然是一群人的狂歡啦！！！

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在前幾天的6月17日新一屆的Color Run北京場已經開跑了，身邊一大堆朋友都跑去參加，朋友圈直接被各種色彩刷屏！！！蜜總簡直隔著半個地球就目睹了這場運動嘉年華~~~無論是熱愛跑步的發燒友，還是去湊熱鬧的潮人們，這簡直是取代音樂節的一場大狂歡嘛！！

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Colour Run里繽紛的色彩就代表著生機與活力，更彷彿代表著激情的青春，這是跑步的魔力也是色彩的魔力啊！！！

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除了一如既往的好玩，這次Color Run上，蜜總一直力挺的Swisse還在現場為參與的小夥伴們搭建了各種彩色設施！！把這場跑步盛會變得更加五彩繽紛！！

比如彩色泡泡站，彩虹補給站等等，都特別好玩兒！特別是那個美甲+紋身區，我都有點希望Color Run每周都來上一回了！！

其中最酷的當屬360°環繞拍攝裝置，可以精準捕捉你的每一個動作，還原3D呈相效果，只要掃微信二維碼，進入裝置拍攝後即刻獲取照片！！！

洋氣的不行，拍出來是這樣的，你們說嗨不嗨!

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不僅是場地搭建，蜜總合作過、安利過、更私下經常買、且堅持吃了3年的Swisse，本來就和Colour Run的理念非常吻合，用快樂&健康的方式運動和生活。如果是不同的顏色代表不同的情緒和態度，那麼不同的Swisse更代表了不同的功效和能量。

因為蜜總身在巴黎，來不及將家裡不同功效的Swisse拼成彩虹組合，就拿前幾天給大家寫的封箱記插圖代替好啦！！無論是在家，還是遠行，Swisse都是讓蜜總健康生活的支柱和保障~~

正準備給媽媽買一些讓她帶回美國，就趕上了它全新的一輪大促！剛要買就有活動，這可能就是真愛吧。

任意買3件商品送限量禮盒

100元大額優惠券及50元無門檻優惠券

1元秒殺SWISSE蔓越莓膠囊

蜜總已經把要補貨要囤貨的都買完了，其實都是一直安利大家的，認為姑娘們值得日常必吃的：比如Swisse護髮護膚護甲口服液，不止單純補充膠原蛋白，而且促進體內產生膠原蛋白~~~618狂歡價兩瓶才308，還不算上你搶到的紅包或者趕上的半價！

還有Swisse高濃度蔓越莓膠囊和Swisse葡萄籽片這兩個黃金搭檔，買兩瓶單瓶僅67.5元和106.5元！！這兩瓶蜜總真切都推薦各位堅持吃，說實話在Swisse在中國還沒得賣的時候，蜜總就找親戚從澳洲買蔓越莓膠囊，因為長期久坐又到了三十歲依然沒有（也不打算有）生育計劃，私處健康非常值得我們關注。

而葡萄籽片抗氧化、美容、而且對長期用電腦和手機的人也有非常強大的幫助，對於經常熬夜導致心臟不好的人（比如蜜總）來說，也都是非常好的額外補給。

如果家裡有經常喝酒應酬或者高血壓等病症的人，那麼Swisse護肝片也是不錯的選擇。男朋友有的時候應酬喝太多，蜜總趕緊給喂兩片護肝片，這樣第二天睡醒也不會太難受，更不會太傷身！！而活動期間買2件單瓶價格只需要55.5RMB~~~

Swisse家族裡有針對不同需求的各種產品，比如提升睡眠質量的，降低食慾的，清肺的，男性綜合維生素等等，給自己囤貨的同時也別忘了身邊的親人送上最實在的愛呀！！蜜總特別附上淘口令，這半年裡最划算的大促銷就是這次啦！！

有人跑步是為了瘦、為了消除壓力、是為了在朋友圈趕上熱潮~~有人吃保健品是為未來提前保養、是為了延長生命、是為了防止生病~~~無論哪種初衷都好，只要為了更健康&更好的自己，那麼每一次付出便都值得。不是有句話說嗎，今天為身體做的努力，未來它一定會回饋你。趁還來得及，蜜總準備帶著新歌單去健身房啦。我們明天見~~

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THE END XOXO

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