血壓、血脂降不下來？老中醫告訴你：這些食物是好東西，試試看吧

對於很多高血壓患者來說，往往是高血壓同時伴發高血脂，這類人群該怎麼辦？簡單的進行飲食控制？老中醫告訴你，這幾味中藥幫你解決困擾問題。

1、何首烏

何首烏是著名的補肝腎、烏鬚髮的藥物。何首烏中含有大黃素、大黃酚、卵磷脂、二苯乙烯衍生物。從一些文獻摘要中得知，何首烏能促進人體淋巴母細胞的轉化，還有降低血清膽固醇，延緩動脈粥樣硬化的形成、預防心腦血管疾病等作用。何首烏性味微溫，甘，苦，微澀。具有養血，肝腎陽虧、發須早白、血虛頭暈、腰膝軟弱、遺精等多種病症。卵磷脂為維持機體內環境穩定的必要成分，能阻止膽固醇在肝內沉積，加速膽固醇從膽汁中排泌，阻抑類脂在血清中滯留或透過血管內膜，從而降低機體血中膽固醇的含量，具有降壓降脂的功效。

2、菊花

菊花茶成為了人們生活中不可缺少的飲品。主要有白菊花、甘菊、懷菊花。菊花性甘、苦，微寒。菊花中含有一些揮髮油，菊花水煎劑有擴張冠狀動脈和改善心肌缺血的作用。多喝菊花茶可以治療感冒風熱，咽喉腫痛、精神萎靡、食欲不振、清肝明目、疏風散熱、頭疼腦暈等多種病症。

3、月見草

月見草這個名字很少出現在人們的耳邊，不過它還被稱為夜來香，這個名字想必大家都耳熟。夜來香中含有人的必需脂肪酸亞油酸能夠防治動脈硬化、高血壓、冠心病、血栓等的多種病症。夜來香是一種降低高血脂、高血壓的很好的藥材。

4、當歸

當歸中有很好的降低血脂和血壓的成分如維生素B12、脂肪酸、凝膠因子、亞葉酸、維生素E還有揮髮油等能夠減慢心率，緩解室性、調經止疼、潤燥滑腸的功效。當歸夠促進脂肪、膽固醇的分解排泄，從而起到了很好的降血脂作用。

5、天麻

天麻塊根中含有生物鹼、琥珀酸、對羥基苯甲醇以及微量元素鎳、鉻、鋰、錳、鋅、銅等多種成分。天麻對心臟具有很好的保護作用，能減慢心率，降低血壓的作用。天麻性味甘辛能用於治療頭疼頭暈目眩、肢體麻木，有斂肺氣，定喘縮小便的功效。

6、羅布麻雪菊茶

羅布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

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