糖尿病且莫治療過度，否則風險更高！

一 過度節食

糖友控制飲食不等於不吃。不吃主食容易導致營養不良，研究表明，體重過低與過胖，糖友的死亡率都會增加。尤其是中年以後的糖尿病患者，過於消瘦並無益處，有的還可能會引起心理障礙。此外，研究證明，糖尿病足的潰瘍難以癒合也與糖友的營養不良有關。

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二 過度降糖

有些糖友過度強調降糖的標準，以為血糖值在正常範圍的內越低越好。殊不知的，血糖降得過度嚴格，可能會引發低血糖，甚至會導致死亡。

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三 過度運動

運動可以降糖，但是過度運動很容易引起骨骼肌肉損傷，還可能會誘發心腦血管疾病。而且運動過度會引起腎上腺素、腎上腺皮質激素等升高血糖的激素分泌增加，引發高血糖。

四 過度焦慮

很多患者在確診糖尿病以後，都會十分焦慮，直接影響到自身的睡眠與飲食，很容易導致血糖波動較大，影響病情的控制。建議糖友正確認識糖尿病，花費一段時間來調整自己的情緒，甚至可以通過藥物治療來穩定情緒。

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五 過度依賴藥物

糖尿病治療強調綜合治療，除了藥物，還需要生活方式干預，且所有降糖葯都應在飲食和運動的基礎上使用。不重視飲食和運動，一味依靠增加降糖葯來控制血糖，其結果是血糖控制不好，還會加快胰島細胞走向衰竭。

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糖尿病是一種慢性病，雖然糖尿病尚不能根治但可以得到良好的控制，把握正確的防治方式，可以穩定血糖。

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