萬萬沒想到，夏季最刮油的蔬菜居然是這個！
西紅柿
第三名
西紅柿含有非常豐富的營養，據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克新鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
西紅柿中還含有豐富的食物纖維，讓人很容易有飽腹感，而且纖維不會被人體所吸收。是所有蔬菜中最不容易轉化為脂肪的食品之一。
黃瓜
第二名
黃瓜含水分為98%，並含有維生素C、胡蘿蔔素，以及少量糖類、蛋白質、鈣、鐵等人體必須的營養素。而且黃瓜的熱量非常低，每100克只有15大卡的熱量！
黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫的功效。黃瓜也是難得的養顏食品，它能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
冬瓜
第一名
冠軍是冬瓜噢，大家有沒有猜對！冬瓜含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，它的營養價值相當高，而且沒有一點脂肪，熱量很低，很清淡。
冬瓜具有利水等作用。其中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪。
※肚子圓鼓鼓像懷孕？白開水加它，刮油燃脂，慢慢甩掉孕婦肚
※中藥真的可以幫助減肥嗎 四味重要助你刮油除脂
※刮油秘方，早晚飯前來一杯，消脂通便，一月少15斤贅肉
※女生別再傻傻節食減肥了，醋里泡點它刮油消脂，還你小蠻腰
※減肥是把整容刀！教你用一招刮油甩肉，不到一個月狂瘦20斤！胖子必看
TAG:刮油 |
※進入2月，每天都在吃這種菜，是菜也是葯，刮油又清腸！
※夏季最刮油蔬菜排行榜！沒想到第一名是它！夏日減肥就吃它！
※夏季這些蔬菜最刮油，尤其是第一種，趕緊收藏吧！
※7款最能減脂刮油的清爽蔬菜，排名第一的這個你肯定想不到
※這個菜5塊錢一捆，是天然的刮油王，吃上半個月，腰圍小兩圈
※夏季里最刮油的蔬菜排行，第一名竟然是……
※新年到，別忘了吃這菜，刮油又去火，3塊錢1斤，含鈣量是萵筍2倍
※夏季喝這個，排毒美白又刮油，月瘦20斤，粗腰沒了，大象腿不見
※最刮油的蔬菜，每天吃，天天瘦！輕鬆瘦到90斤！
※夏季最刮油的四種食物，每天吃一點，不知不覺苗條了
※天然的「刮油王」找到了，每天喝一杯，清腸刮油，大肚腩不見了！
※便秘的「天然葯」找到了，每天吃一點，刮油排毒，大肚腩都沒了
※夏天最刮油的3種蔬菜，每天吃一點，腰圍從L減到M，瘦出小蠻腰！
※閨蜜一個月瘦三斤，就是喝了這種湯，刮油減肥全靠它，春天要多吃
※5月，吃這道菜最刮油，每天一盤，減掉大肚腩！
※揭秘夏季最刮油的3種食物，每天吃一次，堅持一個月腰圍從L減到S！
※夏季最刮油的四種食物！吃的越多掉肉越快！最後一種99％的人都不知道！
※三大刮油食物，每天吃，一個月讓你躺著月瘦十斤！還不趕緊來看！
※4月，吃這道菜最刮油，每天一盤，減掉大肚腩！
※最刮油的6種食物，讓你這個春天越吃越瘦 我已經瘦身5斤了！