夏至養生茶，買三送一
日光長至、日影短至，
故曰夏至。
明日，夏至如約而至，
這也意味著炎熱的夏天正式到來！
夏至之後，
長江中下游地區進入梅雨季節，
氣溫高，濕度大，日照強，
人們常感覺炎熱上火，易煩躁，脾胃虛弱。
古人說：
「夏至一陰生，冬至一陽生」。
講的就是夏至這一天陽極而生陰，
冬至陰極而生陽。
人體也有陰陽，
夏季陽氣跑到體外去，
同時體表吸收熱量溫度升高，
但體內的溫度相對於體表是比較低的，
實際上就是外熱內冷，
脾陽也比平時虛弱。
這時候，就要多吃些溫熱的食物，
使體內與體外的溫度平衡，
這就是人體與環境的陰陽調和之道！
那麼，夏季應該如何養生呢？
簡單的方法之一：喝熱茶！
※玫瑰花茶這樣搭配 你會喝出健康體魄
※多喝菊花茶對身體有解熱解毒的作用
※兩種茶葉蛋及其特色吃法推薦
※茶與酒，同與異
※養生冷知識：烏龍茶為什麼叫烏龍茶？
TAG:茶 |
※夏季養生，喝「三茶」吃「水四寶」
※春季養生湯，一天一換
※夏季養生，喝「三茶」，吃「水四寶」，少生病，更健康！
※立春後，養生謹記「三捂」，吃「三菜」，喝「三茶」，來年少生病
※夏季養生，謹記「喝二茶」「吃三瓜」「曬四處」，少生病，更健康
※春季養生，從一碗粥開始
※「二拍養生趴」春天到了，來一碗養生粥暖暖自己的胃吧
※臘八喝粥，這幾款養生粥送給你！
※夏季養生，吃這三款就可以
※常吃這7碗美顏健脾和胃養生粥，一年四季少生病
※蔬菜養生，了解一下
※冬季養生，就吃這三樣
※夏季的幾款養生茶，清肺去火，最後1種是養生專家當水喝！
※立夏如何養生？多吃地三鮮，幫你排毒殺菌，健康一整夏
※一種食療方，三款養生葯膳，三杯春分茶，養出一年好健康
※春分養生，「四菜一湯」就夠了
※立夏前後養生飲食，兩菜一粥，健康從立夏開始
※春季養肝正當時，這裡有多款養生茶和養生粥送給您
※四九冬藏，9蒸9曬芝麻丸養生攻略，看這一篇就夠啦
※夏季養生，多吃「水四寶」，少生病，更健康！