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再好的肝臟,都經不起這兩個字的折騰,你躺槍了嗎?

肝臟是人體解毒的重要器官,我們日常生活中不注意就會傷肝,那麼到底哪2個字會傷肝呢?

酗酒:很多人用喝酒的多少來評定交情的深淺,每次都要拼個「無醉不歸」才肯罷休。殊不知酒精給肝臟帶來了巨大的困擾。

藥品:現在人的抵抗力減弱,發燒了吃藥、生病了吃藥、甚至壓力大了都要吃藥,而我們的肝臟,也正在飽受這些葯的「煎熬」!

熬夜:年輕人的壓力越來越大,夜生活越來越豐富,很多人養成了熬夜的習慣。睡眠不足,已經成了嚴重危害人體健康的「兇手」。

動怒:人生難免遭遇沮喪、不滿等壞情緒。偶爾釋放情緒固然對身體有益,但長期抑鬱、動不動就發怒,傷害肝臟。

脂肪:適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量,但攝入過多則是健康飲食的禁忌!

抽煙:煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質,被吸入人體後,對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害。

你是否躺槍?最後2個字幫你擺脫困擾!菊苣:別名玉蘭,玉蘭根富含膽鹼,可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的保護作用。

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