改善寶寶體質，消食導滯的推拿手法
改善寶寶體質的推拿手法一 消食導滯的推拿手法（適合經常積食、消化不良的寶寶，寶媽可以選一兩種給寶寶做） 1.清脾胃 位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。 作用：導積滯，清宿食 次數：3-5分鐘
2.清大腸 位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清） 作用：清利腸腑，除濕熱，導積滯 次數：5分鐘
3.掐揉四縫 位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的橫紋。 作用：消食導滯，消除積食 次數：來回10次
4.順摩腹 位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩 作用：消食，理氣，通腸道 次數：100-200次
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