大家不妨在家裡自製減肥茶來喝哦，那麼減肥花茶有哪些？下面就讓小編來告訴你！

不少花草茶都有減肥的功效，超市裡也有不少減肥花茶的配方包賣，大家不妨在家裡自製減肥茶來喝哦。那麼減肥花茶有哪些？下面就讓小編來告訴你減肥花茶有哪些吧。

減肥花茶跟藥劑有點類似，只是劑量上有所不同而已，藥劑是針對個人體質及肥胖症而下處方，所以給予的劑量會比較高。而花茶跟葯膳一樣，劑量都比較低，一般人都可以喝，所以必須有耐心維持飲食，才能慢慢見效，因此，也可當作是一種維持身材的方式。

葛根茉莉花

材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖做法：將材料一起放入濾杯中，並沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘後，即可飲用。

功效：補氣補血、消脂利水。

口感：紅豆再加茉莉花味，好喝！

檸檬消脂茶

材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。

口感：喝起來涼涼的，又有點酸酸的。

山楂金銀菊茶

功效：化瘀消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

決明子甘草陳皮茶

功效：決明子能促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多餘的脂肪和水分排出體外，迷人的S形曲線就漸顯端倪了。

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