馬上要分娩了，哪些是准媽媽必須要了解的？

即將面臨分娩的准媽媽在產前總有一些擔心，尤其是頭胎的准媽媽們。從分娩到產後都是准媽媽即將要面對的問題，由於充滿未知，所以也充滿了擔心和期待。這裡跟孕晚期的准媽媽們分享一些產前的小知識，希望可以幫到大家。

有人問：孕婦爬樓梯是否有助於分娩？

准媽媽怕流通的確有助於分娩，產科醫生非常贊同准媽媽做此項運動，即使在產前另一兩周進行也是有益的。因為在爬樓梯的時候，可活絡筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮，促進分娩過程，其運動量和活動量要比散步更大些。但是孕媽媽也不能因為想要促進分娩而瘋狂的爬樓梯，這樣是不科學的，正常即可。

如果想要母乳餵養，產前要做哪些準備嗎？

我的一個朋友生完寶寶後一直沒奶，便找了催乳師來看，結果疏通以後就沒問題了。在這方面我還是建議孕媽媽們可以在孕8月起就開始按摩乳房乳頭，增強乳房血液循環，分娩更多催乳素，幫助產後催乳。

另外，孕7-8月，准媽媽可以用小毛巾蘸溫開水輕擦乳頭，防乳頭皸裂。如果准媽媽是凹陷或平扁的乳頭設法慢慢拉出，為產後母乳餵養做準備。

常見的臨產徵兆，准媽媽要要了解：見紅、陣痛、破水。

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