房中毫不起眼的它，竟是瘦身「神器」，7天瘦了10斤，快速撫平小腹不反彈！
由於不規律的飲食和作息，以及上班族一整天都坐在辦公室里，突出的小肚腩成了很多姑娘的煩惱。贅肉不僅難看，而且由於腰腹部的脂肪離心臟較近，過多的堆積會給心臟帶來負擔。那麼在這種情況下要怎麼樣去減肥呢?下面就讓小編給大家介紹幾個瘦身效果非常好的秘方!
陳皮紅芭樂茶
材料：紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法：將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。
功效：排油減脂，瘦身排毒。
陳葫蘆減肥茶
材料：陳葫蘆15克，茶葉10克。 做法：將陳葫蘆和茶葉一起製成粗末，用沸水沖泡即可。功效：陳葫蘆能夠通利小便，消除皮膚水腫。茶味有減肥消脂的作用。經常飲用陳葫蘆茶能夠有效利水、降脂減肥。
減肥都會有一個平台期，很多人多說平台期時間很長一直瘦不下去，其實渡過這個減肥階段是很容易的，只是你的方法不對，甚至出現了反彈現象。想健康減肥安全渡過平台期可以加我，我會教你怎麼渡過平台期，不想減肥的就不要加了，畢竟大家都很忙。
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