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夏天必備的三種消暑食物,你真的得好好看看

綠豆。煮成綠豆湯,清熱,降火,消暑,冰鎮一下,更加的爽口。夏天多吃冰鎮綠豆湯,清涼。

綠茶。綠色給人清涼的感覺。夏天喝些綠茶,可以很好的消暑,有些中暑跡象的人可以喝些綠茶。

茄子。將茄子切成小細條,放入鍋中炒,最後加些紅綠辣椒,顏色鮮艷。不僅能促進食慾,還能消暑。

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TAG:夏天 |

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