懷孕仍有腹肌！美女小姐姐懷孕5個月 堅持健身長胎不長肉
近日，在社交網站上有位美女曬出自己的健身照，並發文稱，「我的孕期運動：孕前一直保持規律鍛煉習慣，以力量訓練為主。孕前期三個月停止鍛煉（考慮到中國家庭傳統觀念，不想讓家人擔心，於是散步為主）孕中期恢復訓練，仍採取力量訓練，負荷減小，單組次數20次，自重與負重結合，練至肌肉微微酸痛即可。 ????」讓網友驚嘆，「厲害了！小姐姐。」
美女媽媽曬懷孕五個月健身照
孕期五個月仍有腹肌
美女媽媽曬照
孕婦也健身
健身不停歇
健身孕照引髮網友熱議
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