酒精肝、肝硬化？別慌！每天一杯「強肝水」，肝病不找你

酒精性肝硬化是由於長期大量飲酒所致的肝硬化。是酒精肝的終末階段。 酒精性肝硬化的發生與飲酒者的飲酒方式、性別、遺傳因素、營養狀況及是否合并肝炎病毒感染有關。一次大量飲酒較分次少量飲酒的危害性大，每日飲酒比間斷飲酒的危害性大。

對於酒精肝患者來說，飲食上尤其要注意以下三點：

1食物宜軟和易消化，不能堅硬;也不宜太熱。

因為肝硬化腹水患者往往存在門脈高壓與食管靜脈曲張，堅硬、過熱的食物容易引起曲張的食管靜脈破裂而發生上消化道出血。

2、低鹽少渣，鉀鹽替代普通食鹽。

食鹽主要為氯化鈉，體內鈉的增加會導致水的重吸收增加，促進腹水與四肢水腫形成。

3少吃多餐，注重質量，總量漸增。

血清白蛋白低下是腹水發生的重要原因，由於營養不良包括吸收障礙，白蛋白等合成減少，會使腹水難以消退或加重。

下面小編在推薦一些鹼性茶飲，這些對於預防酒精肝肝硬化很有幫助：

葛根茶有提神解郁，緩和胃痛及頭痛，促進新陳代謝，增強體力、鎮靜緊張情緒，幫助消化等作用。長期飲用還能夠起到養肝、護肝、強肝的作用。

蒲公英，被稱為藥草皇后，是護肝的法寶，它的葉子可以泡水喝，能清肝熱，解肝毒，強肝又護肝，肝臟一天比一天好。

蒲公英可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。

從中醫的角度來看，食療護肝，茶飲養肝是一個非常好的選擇，當然養肝需要配合治療，需要清熱解毒，為你的肝臟減輕負擔。因此我們可以選擇茉莉花茶。茉莉花茶的功效與作用包括提神、清火、消食、利尿等保健作用，特別是茉莉花茶，除了茶本身的藥用功效外，還有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花與茶葉相聯姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

玫瑰花茶對於解決肝鬱氣滯、肝火太旺有神奇的功效，玫瑰花茶是專為女人而生的。飲一杯玫瑰花茶已成為都市時尚女性的必備，玫瑰花茶富含多種維生素、總黃酮及天然保護因子。能夠起到疏肝解郁、緩解工作壓力、調經止痛、美容養顏的功效。花養女人，魅力無窮。

苦蕎是一種粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利於肝臟的修復，促進肝臟的代謝。

肝臟不好的人，肝火一般旺盛，平時多飲一杯枸杞菊花茶，能夠起到很好清肝火的功效，讓肝臟恢復活力。

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