減肥這杯水少不了！去除淤毒斑無，無便秘瘦10斤，不費錢！
有人說在長胖的路上消耗了大量金錢，因為要買各種各樣的美食來吃，而在減肥的道路上，則需要花費更多的資金，那些健身房、減肥藥、瘦身器材等等，都是很費錢的事情，如果再去美容醫院做個抽脂減肥，或是其他瘦身美體項目，開銷就更不得了了，可是經濟不支持的情況下，瘦身怎麼進行才有效呢？自然就少不了下面這款減肥水了！
民間有「早上三片姜，賽過喝參湯」及「十月生薑小人蔘」之說。生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒；生薑有「嘔家聖葯」之稱，常喝能促進代謝，起到減肥的功效。
紅棗薑湯的做法
1.生薑颳去姜皮，切片，約5片即可
2.紅棗洗凈切開去核
3.薑片、棗肉、紅糖放入砂鍋或湯煲中，小火煮20－30分鐘即可
4.喝的時候撈出薑片不要，棗肉可以一起吃掉
教大家一個剝姜皮的方法：用啤酒瓶蓋刮姜皮的好方法
※便秘讓身體毒素積累 小竅門助你輕鬆解決它
※如何徹底解決口臭？便秘？
※檸檬＋蜂蜜，治便秘都是小case，別說沒告訴你 這些神奇效果
※治療便秘，當歸和肉蓯蓉合用效果好
※別把便秘不當回事！28歲小伙便秘多年導致腸子扭成「麻花」
TAG:便秘 |
※減肥我用了神奇自製一杯水，沒了18斤不反彈，可惜很少人知道！
※女人減肥時，多喝這4杯水，不用健身節食，也能偷偷「掉肉」！
※你不是胖只是水腫！喝了這杯水，祛濕消腫，邊吃變瘦了！
※減肥不可缺少？摘點鬍鬚泡杯水：消腫利尿，每天喝一杯，7天瘦4斤
※女人常喝這杯水，皮膚白嫩，皺紋全無，月瘦15斤不反彈！
※減肥最快的方法，每餐一杯水，排毒刮油瘦肚子，月瘦21斤不反彈
※晨起第一杯水，怎麼喝？2種水不能喝，1種水要多喝，有人總是喝錯
※每天要喝8杯水？原來我被騙了這麼多年，多喝不如會喝，喝對能防多種病！
※減肥多虧一杯水一天喝2次，一周瘦了10斤，輕鬆甩贅肉減掉將軍肚
※每天要喝8杯水？被騙了這麼多年，多喝不如會喝，喝對能防多種病
※你不是胖只是水腫！喝了這杯水，祛濕消腫，邊吃邊瘦
※神奇一杯水：既能美白排毒，又能消脂減肥，1月讓你瘦10斤！
※喝水就能治病，幾杯水解決的事情，不要再多花冤枉錢了！
※經期來了喝「四杯水」，瘦身又排毒！特別是第1點，多數做不到
※緊抓月經過後的「減肥期」，喝上這3杯水，讓你減肥「事半功倍」
※不想血管堵，遠離三物，常飲四杯水，少做五件事，尤其30歲以後
※口臭不算病，發作起來人要命，去除口臭一點也不難，只要一杯水！
※減肥不分季節，秘制一一杯水，治好多年便秘，順便瘦幾斤
※1杯水＋這1物，濕氣就沒了？喝喝全身爽歪歪，健脾祛濕花錢少！
※就是因為這杯水，肥了5年的肚腩就平下去了，以後再也不用花錢給女朋友買減肥產品了