頻繁出汗是因為身體太虛，還是「它」來了，這裡給出答案

最新 06-22

夏天的到來，我們第一感覺就是「熱」！不管在哪裡，何地何時，夏天都是一個特徵，那就是曬叫熱。天氣一熱，我們的身體就會不停地流汗，不管在上面地方，下班回家會流汗，坐地鐵的時候也會流汗，擠公交也會流汗，甚至吹空調都覺得汗在流，很難受！

經常能看到有些人頭上全是汗水，兩鬢的頭髮都黏在一起了，背上更是能看到一大片汗漬，靠的太近就能聞到身上的汗臭味……像這種動也不動都會汗如雨下的人，是不是因為身體太虛呢？

頻繁流汗到底好不好呢？

一般來說，胖的人比一般人都要容易出汗，因為胖的人脂肪過多，體內的熱能也就多，而且胖的人多數是體虛，這樣我們就可以認為體虛所以容易出汗了嗎？當然不是，是否容易出汗和一個人的體質、汗腺發達的程度有關，出汗不僅是人體調節體溫、排泄代謝產物的一種生理功能。很多人都認為男性在性愛後，大汗淋漓是虛弱的表現。其實，這是一種誤解。高溫、身體氣血不足、糖尿病、甲亢、低血糖等都會導致出汗，如果從小一直出汗較多，那就沒事，如果你以前沒那麼容易出汗，現在汗特別多，那就說明你的身體狀況出了問題，比如縱慾過度導致的脾胃虛弱，從使濕氣入侵身體，這時候容易出汗，還會伴隨著其他不良反應的。

那愛出汗是真的和身體的胖瘦有關係嗎？

其實沒多大關係的，交感神經是控制我們的出汗，如果它容易興奮那麼你就是一個多汗者。出汗的部位跟對應興奮的神經和汗腺分布有關。造成神經興奮程度的不同，遺傳的作用最重要，其次體質的不同，身體代謝及異常情況下自身的調節都有一定作用。所以胖瘦和出汗沒有絕對關係，不是因為他瘦就會出汗少，但也有一定關係！

為什麼現在我們都動不動就汗流浹背的？那是因為空調，原本在天是出汗排毒的好季節，但就是我們過度依賴空調，這才導致身體的汗流不幹，不利於健康。

吹空調還能加體內的濕毒積攢過快過多，不利於身體健康。不知道你們有沒發現，愛吹空調的人大多都是不愛運動的，還有就是吹空調的人關節容易痛。這些都是我們體內的濕氣積攢得過多了，身體的抵抗力遭到破壞，如果我們不引起注意，久而久之，各種病魔找上門，到時候再祛濕可就有些有心無力了。

那濕氣是什麼呢？濕氣就我們身體的自然汗液得不到規律地循環，從而導致毒液拍不出，體內的毒素與體內新陳代謝不出來的廢水相結合，兩毒相遇，形成濕毒，就是我們俗稱的「濕氣」！

那如何去除濕氣呢？若不及時祛濕的話會有什麼後果呢？

體內的濕氣得不到有效的祛除，身體就會有各種不良反應

1、早上起床苦難

期初的濕氣癥狀大多是我們不管怎麼睡，都感覺睡不夠，或者是越睡越想睡，還懶得動身體，這些都是濕氣初期的變現，我們大多數人都會無視它。

2、身體無力且酸

在初期的情況上，濕氣得到進一步的發展，滿滿地深入我們的身體各種部位，這時候我們時常會感覺到身體軟弱無力，感覺被抽乾的空氣一樣，很難受，卻有說不出感覺，期間脾氣變化會非常明顯且無常，極度容易生氣。

3、關節疼痛又難治

這種情況是濕氣發展到後期了，這時候就有些難搞了，因為不管什麼東西，到後期都是boss來的了，後期的濕氣癥狀更加明顯，身體各個關機而不為會出現不同程度的疼痛感，嚴重影響到我們的日常生活，這是時候我們大多數就引起注意了。

至於打後期，我就不用多說了，後果估計回天乏力了。

何如祛濕才是最有效、最快的？

祛濕當然選擇效果最好的啊，是不想快速解決這個難搞的晦氣！？而祛濕的法子有很多種，但不是最好的，最好的祛濕方法是食療！為什麼這麼說呢？因為毒氣在體內，而不是體外，所以食療是最直接有效的。而在食療當中，薏米是最好的材料，為什麼呢？因為薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：享米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。

目前在市面上最多的薏米是河北安國薏米，雲南曲靖薏米及福建的金沙薏米。金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，是仙游縣著名的土特產，在宋代大面積栽培，有千年歷史。中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

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