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這3種鹼性食物,每天堅持吃一點,讓自己慢慢變成易瘦體質

美食是人之喜愛的食物但是隨之而來的就是脂肪的堆積,簡稱肥胖,那麼給大家推薦一些鹼性食物。

冬瓜具有良好利尿消腫的作用,而荷葉同樣具有此類效果,兩者的結合,起到事半功倍的作用。

檸檬也是一種很好的鹼性水果,清除身體各種器官里的廢物和毒素,促進新陳代謝,給你的身體來個「大掃除」,讓你及時排出毒素,減少脂肪的堆積。

紅豆薏米的是鹼性食物,每天喝點紅豆薏米粉,去濕毒消水腫,皮膚也會更好哦。

多食一些上述食物對身體可是很棒的哦。


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