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孕婦要經常吃這4種食物,可以促進胎兒智力發育,還能預防胎毒

陽光美橙黑玉米黑糯玉米

黑玉米能夠促進消化,是一種低脂食物,所含植物蛋白可提供足夠的能量給人體,讓孕媽媽身體棒棒噠。

陽光美橙黑玉米黑糯玉米

玉米含有的鎂元素可加強腸蠕動功能,有效排出體內的毒素,經常食用可以增強血管彈性,改善循環系統和增進皮膚光滑度。

海帝蝦肉乾無鹽新鮮

孕婦為了寶寶和母體的健康,應攝入補鈣的物質,此款蝦肉,含有豐富的鈣物質,可以讓肚子里的寶寶更加聰明強鍵。

海帝蝦肉乾無鹽新鮮

蝦肉肉質非常鮮美,富含豐富的蛋白質和維生素,能增強寶寶的抵抗力,還可以使寶寶頭髮烏黑。

新疆特產黑加侖葡萄乾

葡萄乾含鐵鈣特別的豐富,可以補充胎寶寶發育所需的鈣,而且還能補氣血,利水腫。

新疆特產黑加侖葡萄乾

黑加侖葡萄乾比市場上的普通葡萄乾好吃多了,顆顆都非常大粒果肉香甜,可以當孕媽媽的小零食。

薄殼肉厚手剝松子

松子仁含有豐富的物質,孕婦常吃可以促進胎兒智力的發育,同時當作零食解解饞。

薄殼肉厚手剝松子

松子它還能夠改善孕期精神緊張,睡眠好不等癥狀,還可以使寶寶的頭髮變得烏黑有光澤。


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TAG:孕婦 |

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