常食用這4種鹼性食物,讓體重慢慢下降,成功減肥瘦身
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經常食用辣木籽可以有效的殺除體內的細菌,能夠促進脂肪的消化,從而達到減肥瘦身的效果,是很好的減肥排毒的食用品。
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冬瓜荷葉茶是由冬瓜,荷葉和決明子三種中草藥組成的,營養高,是天然的減肥茶,沒有副作用,不會反彈呢。
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黑芝麻核桃黑豆粉的營養價值高,營養物質豐富,它具有補腦,烏髮,預防便秘,促進腸胃蠕動,減肥瘦身的作用,女性適合減肥食用的。
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燕麥片的營養豐富,在早餐時食用,可以產生飽腹的感覺,能消耗身體的熱量,從而達到減肥瘦身的效果,是營養的減肥品呢。


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