早上一杯凈毒暖胃，2月速降21斤清濁化瘀，排毒甩脂無口臭！

愛美之心人皆有之，減肥對於女人來說是最低的消費，不管月收入多少，我們都要跟贅肉抗戰到底，你可以不買衣服、不買零食、不化妝不弄頭髮、不打扮，就是一個簡簡單單素麵朝天的扎個馬尾出門，一樣也是美到爆，但是這一切的前提都是必須你要瘦，減肥是一種自我投資。

鄰家小妹花了我足足2個月的時間，讓我幫忙讓她減掉26斤贅肉，我學中醫很多年，後來針對她這種情況給量身自製一款食譜減肥方法，沒想到就這樣堅持了2月瘦了20多斤，現在想想都有點小激動。具體食譜偏方現在就分享給大家。

大棗具有補中益氣、養血安神的作用，生薑具有溫中止嘔、散寒的作用，二者合用，可共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳當然也就隨之溫暖起來。

菜譜做法：

1.準備乾薑片和黑棗

2.乾薑片用水沖洗乾淨

3.黑棗洗乾淨

4.把洗凈的乾薑片和黑棗放入小鍋中，加清水沒過材料（多少隨個人），大火煮開後轉小火慢慢熬

5.半個小時候即可關火（煮的越久越濃郁）

6.將煮好的茶倒出後依個人喜甜程度加紅糖攪拌均勻即可飲用。

每天晨起一杯，溫中還可以補血，喝多了不會發胖的。姜暖胃，紅棗養顏美容且益氣補血，再加點紅糖一起熬煮很適合虛寒體質的人喝。

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