這些食物竟然是去黑眼圈的小妙方，不妨試一試

現在夜貓越來越多，白天忙碌了一天，晚上終於有屬於自己的時間，總是捨不得早點睡覺，看電視、玩手機、吃宵夜……久而久之都習慣了晚睡。睡眠不足最直觀的的體現就是黑眼圈，黑眼圈很難看，使人顯得很蒼老憔悴，應該怎麼去除呢？

1.熟雞蛋敷眼

將煮熟的雞蛋去皮後用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是通過加速血液循環來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。

2.茶葉敷眼

把喝過的茶葉放入冰箱中冷藏，10分鐘後取出，把茶葉放入紗布中輕敷於眼周圍，堅持15分鐘即可。

3.土豆泥敷眼

取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻後直接均勻地塗在眼周圍，15分鐘後去下洗凈即可。這個方法還可以做美白面膜來用，美白效果也不錯。

4.酸奶敷眼

找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到喝剩的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到眼袋和黑眼圈上面，保持10分鐘就可以了。

溫馨提醒：長期熬夜、睡眠不足不僅會出現黑眼圈，還會使人精神不振、注意力不集中、記憶力下降等，嚴重影響工作和生活，所以大家還是盡量少熬夜，早睡早起、保證充足的睡眠，才能擁有健康的身體。

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