每天喝3升水，堅持一個月後會有什麼變化呢？請看對比圖
多喝水對身體有好處，這幾乎是所有人的共識了，但是究竟效果怎麼樣，國外有位妹子做了這樣的實驗
開始她每天堅持喝2.8公升水，看看自己到底有什麼變化，但是她沒有戒掉自己的飲食習慣，照樣喝酒
一周下來，居然有明顯的變化，就是她的下巴上的痤瘡變淡了，皮膚也非常有光澤
這是前後的對比照片，明顯有些不同，另外妹子還說以前的頭痛明顯減輕了，還有一個作用，可以減肥，因為總感覺肚子飽飽的，吃的零食也少多了
無獨有偶，一位42歲的媽媽也做了一個試驗，她每天堅持喝三升水，堅持了一個月
這段時間裡，她除了多喝水，基本沒有做額外的輔助活動，結果是她也輕了一公斤，腰圍也小了，神奇的是她以前頭痛的老疾也有明顯改善，可以看到皮膚也變好了，當然，凡事有個度，適量才重要
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