農村這種「長壽針」含24種氨基酸，抗氧化物遠超同類，鮮少人知

現代人的工作壓力大、生活節奏快，而且產生了許多「富貴病」，其實所謂的富貴病是由於營養過剩或者不均衡導致的，看似強壯的身體，並不一定健康。改善體質，不需要昂貴的進口藥物，大自然中有許多簡單易行、實用有效的方法，能夠改善人體的平衡，比如山上的這種油松針，效果就特別好。

一、油松針含24種氨基酸，煎水服用調節免疫，還能預防食道癌

松針是油松的針葉，在農村許多地區都有存在，但是卻鮮少有人知道它的作用，最早在《本草綱目》里有記載。我國古代就有飲用松針茶養生保健獲得高壽的記載。松針可以晒乾、鮮用煎水，雖然其貌不揚，但是含有24種氨基酸，能夠有效的促進人體的新陳代謝，而且氣味芬芳。

而且松針含有大量的微量元素，諸如號稱「抗癌之王」的硒元素，是目前世界上一致公認的抗癌元素。除此之外，還含有大量鋅元素，且每1千克中含有15毫克，不僅能大大減少癌症的發病率，還能抗衰老。

因為鋅元素是人體中最重要的抗衰老的元素，是食道癌的天敵。參與人體中100多種酶的合成和酶的激活作用，直接參与核酸和蛋白質的合成，從而延緩了細胞衰老過程。還能預防男性不育症，增強性功能，解除人們的異食癖和預防兒童的侏儒症等。

二、降壓減肥，抗氧化物是其他植物的10倍

油松針含有一種叫松針素的物質，對高血壓，高血脂，高血粘，癌症，中風，糖尿病和前列腺結石，各種皮膚病，風濕骨病等100多種疾病有顯著作用，另對除斑美容，減肥祛痘都有顯著效果。在日本、韓國等其他國家，許多藥物研究機構已經從松針中提取了松針素作為一種營養補給保健物質，而且十分暢銷。

不僅能降壓減肥，還能有效的清除體內的自由基，是一種有效的抗氧化物，能夠保護大腦組織，改善血壓循環，預防老年痴呆，調節免疫，調節機體功能的作用，能夠被人體有效的吸收，是其他抗自由基成分的至少10倍。

能夠有效的降低高血脂、高血糖以及前列腺炎等癥狀的發病，而且十分簡單，山上採摘後直接用清水煎煮，每日飲用幾次，天然環保又健康，還不花錢。效果不比那些進口保健品差，而且那些所謂保健品很大部分是合成物品，不如天然食材安全健康。

三、油松針養肝護胃以及食用方法

松針氣味芳香，含揮髮油及糖、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、氨基酸等多種元素。其中，胡蘿蔔素、維素C、維生素E。將其煮水飲用，還能養肝護胃，對於慢性肝炎有調理作用，尤其是長期酗酒人士，飲用松針水能夠幫助肝臟排毒，避免慢性肝炎、酒精肝，宿醉等。

將洗凈松針切剪成三段，在大口熱水瓶里沖入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶葉喝，以保健為目標，無需煎得很濃，用量與茶葉差不多。要想松針茶不澀，可以多煮些時間，比如說20分鐘，或者多泡一些時間。

而且春天的時候，還可以採摘嫩松針炒菜吃，效果也非常好。

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