90後強化訓練30天，健美賽前九連拍，每塊肌肉都如雕刻
1993年2月出生的他人在湖北武漢，想用健身改變自己，同樣，也希望用參加打比賽的方式來贏得更多的精彩，和私教朋友量身定製了一套系統科學的訓練方式，強化訓練30天，參加全國健美錦標賽之前九連拍，每塊肌肉都如雕刻，實在是美的不要不要的。
對於很多人來說，強悍的不是肌肉，而是日復一日的堅持，是的，只有勇敢挑戰自我，堅持不懈的人，才能看到最美的自己。這條路，非常的艱辛，每一個揮汗如雨的型男，都是在用時光雕刻最好的青春，只要你敢想敢拼，就可以。
比賽是為了證明自己，同樣也是在找到差距。每一次比賽之後，他都會鼓勵自己，繼續上路，時間會在你身上刻畫努力的痕迹！
他常說，後來你發現曾經討厭吃的菜也不再那麼難吃了，失敗的戀情到現在也成了侃侃而談的資本。曾經你以為遇見了人生最難過的一道坎，後來發現接下來一道比一道難過。只要翻過午夜12點，你白天的經過都將成為經歷。所以，有時要有鐵了心的勇氣去做一件自己喜愛的事兒，無論好壞，明天都會到來。
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