酒精的剋星，應酬前先泡它喝，「千杯不醉」護肝養胃沒傷害

生活不易,現代青年不僅要努力工作，下班了還要陪領導應酬，應酬的時候還需要喝酒。在領導需要幫忙的時候及時頂上去，一個好酒量是必須的，除了天生的好酒量之外，還可以藉助外力讓自己千杯不醉。在時代的進步，我們工作更加繁忙，各種應酬也多了起來，喝酒就是在所難免的，吃什麼可以減少酒精對人體健康的危害呢?

喝酒前吃什麼好？牛奶。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。

在這裡，就來為大家介紹一下喝酒前後吃什麼有好處，千萬不要錯過了。 葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精對大腦抑制功能的減弱；能抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排泄。

桑葚別名桑果、桑椹子等，始載於《新修本草》。其性寒味甘，人心、肝、腎經，具有滋陰補血、潤腸通便，以及解酒的作用。

葛花茶在酒前服用，提前在肝、胃形成保護膜，起到護肝養胃，增大酒量作用；酒中飲用抗醉，酒後飲用解酒，源於葛花中異黃酮類可吸附酒中致醉物質，降低酒精濃度，降低心肌耗氧量，保護心血管

在喝酒之後喝些蜂蜜水可以緩解頭痛的癥狀,因為蜂蜜中含有特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快的入睡,第二天起床後也不會頭疼。

如果覺得單喝蜂蜜水太單調，也可以選擇這種蜂蜜柚子茶，柚子加蜂蜜更健康，裡面經營的果肉是可以吃的到的，果肉酸酸甜甜，口感特別好。

大豆製品中含有豐富的蛋白質以及各種微量元素，少量的脂肪和碳水化合物，對修復肝臟非常有益。醋泡黑豆就是很常見的養肝食品。黑豆具有美容減肥的功效，醋泡黑豆是非常好的養生食品，在喝酒後擔心傷肝可以使用一些，可以緩解頭疼頭暈的狀況。

辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。喝酒前15分鐘吃2-3粒辣木籽較不易醉，酒量還能增加2-3倍。

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