按摩這幾個「降糖穴」，糖尿病一定好控制

糖尿病是一種慢性病，患者要做好打持久戰的準備。對於一些慢性病，我國的傳統中醫總能發揮一些神奇的功效。今天我們為大家介紹幾個簡單又食用的「降糖穴」，以幫助大家控制病情。

按摩的降糖功效是糖友們有目共睹的。糖尿病患者通過自我按摩，可以達到調整陰陽，調和氣血，疏通經絡，益腎補虛，清泄三焦燥熱，滋陰健脾等功效，對身體大有益處。

按摩上肢：按摩部位以 上腸經、心經為主，手法以直線做上下或來回擦法為主，可在外關（腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間）、內關（腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側屈肌腱之間）、合谷（手背，第一、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點處）等穴位上各按壓、揉動3分鐘。

按摩腹部：臨睡前及清晨起床後，取卧位或坐位，雙手疊掌，將掌心置於下腹部，以臍為中心，手掌繞臍順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈。按摩的範圍由小到大，由內到外，可上至肋弓，下至恥骨聯合。按摩的力量，由輕到重，以患者能耐受、自我感覺舒適為宜。

按摩勞宮穴：該穴位位於第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下。按摩手法採用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每天23次，不受時間、地點限制。可藉助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。

按摩湧泉穴：該穴位於足底（去趾）前1/3處，足趾跖屈時呈凹陷處。按摩手法採用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每天早晚各1次。可藉助足按摩器或鈍性的物體按摩。

一般而言，按摩手法對於糖尿病併發症的治療，特別是消除癥狀療效明顯，另外對於糖尿病患者常常出現的疲勞、手腳麻木癥狀，按摩的功效也比較顯著。

當然，穴位按摩也不是立即生效的，糖友們長期堅持下去，必然會看到效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！