腰椎間盤突出都有什麼治療手段

對於得了腰椎間盤突出的人，必然十分關注其治療的方法，因為此病的危害不容小覷，患者都不敢掉以輕心，以免由於治療不當，而使病情更加的嚴重。那麼，腰椎間盤突出都有什麼治療手段？

腰椎間盤突出都有什麼治療手段

1、針灸治療：針灸方法治療腰椎盤突出症是在中醫基本理論指導下，運用針和灸的方法，對人體腧穴進行針刺和艾灸，通過經絡的作用，達到治病的目的。針灸具有調和陰陽、疏通經絡、扶正法邪的作用。

2、牽引治療：牽引療法治療腰椎盤突出症是應用力學中作用力與反作用力之間的關係，通過特殊的牽引裝置來達到治療目的的一種方法。牽引時，在作用力和反作用力的平衡狀態下，受牽拉的腰部處於一個相對固定的正常列線狀態，腰部的運動範圍及幅度較卧床休息和佩帶腰圍時更進一步得以限制，以便於減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應。

3、推拿按摩：對癥狀較輕，脊柱側彎下重，直腿抬高可達50°者，適宜採用推拿手法，患者俯卧，術者在患者的腰腿痛處依次作按壓、揉摩、拿捏、提腿扳動等手法治療。斜搬伸腿法：適用於個別癥狀嚴重，不能起坐患者。患者側卧，術者一手按其髂骨後外緣，一手推其肩前，兩手同時向相反方向用力斜搬，這是可在腰骶部聞及彈響聲，然後伸直下肢作腰髖過伸動作各3次，術畢換體位處理另一側。

4、藥物治療：藥物治療又分為內服和外敷，現在我們分別來看看。內服用藥：主要以中藥調理氣血，補腎養榮，舒筋活絡，祛風活血為主。常用活血定痛湯、通血湯加減，或服用中成藥、西藥治療。外敷用藥是將特配的中藥加水放入特製的葯鍋內，患者躺在熏蒸床上，通電使葯鍋內的中藥保持沸騰狀態，利用藥物的蒸氣作用於人體，起到熱療和葯療的綜合作用。具有活血化瘀、溫經通絡、祛風除濕、松解粘連等作用。

腰椎間盤突出患者如何自我治療

1、在日常生活和工作中，還要加強對腰肌、腹肌的鍛煉，以增強腰、腹肌的力量，增強腰椎的穩定向，從而減緩脊柱的退變。

2、要避免長時間彎腰，注意彎腰時的姿勢，以免加速腰椎間盤的退變，造成腰肌勞損。在日常生活和工作中，盡量保持背部挺直，避免長時間彎腰工作。

3、從日常用腰上做起。在搬、抬重物時，要先將兩足分開與肩同寬，屈膝，腰肌用力，然後搬起重物。如果直接彎腰搬重物，就會增加腰部的負擔，很容易造成對腰部韌帶、肌肉、椎間盤的損傷，因此要重視對腰椎的使用。

4、要避免久坐。長時間坐著辦公，很容易造成對腰部肌肉的累積性損傷，加速腰椎間盤的退變，從而誘發腰椎間盤突出。因此，腰椎間盤突出的自我治療，要避免長期久坐，工作一段時間後，要適當的做一些工作間操、課間操等。

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