女子貸款6萬抽脂減肥失敗，傷心之餘絕食僅喝水三天卻瘦一大圈！
和很多減肥辦法一樣，並不是單純的喝三天水就可以減肥了，一般情況下，還會導致反彈！所以當你要嘗試這個減肥辦法的時候，前三天你都要喝水，什麼都不能吃，使勁喝水，喝大量的水，喝到你覺得飽為止。
如果是腸胃不好的人，建議在水中加一點蜂蜜，這樣可以起到一個保護腸胃的好處。記住只喝水，千萬不要搭配一些水果或者酸奶之類的，這樣會傷害腸胃的？
餓了就繼續喝水，一定要堅持下去，當你想放棄的時候就告訴自己，還有一天就成功了，堅持完這三天，你會發現你整個人都輕盈了很多，只喝水排毒的你，體內很多油脂和垃圾給已經排出去了，這個時候你可以適當的買點小禮物獎勵自己，如果說看中了很久的小東西，但別要是吃的就可以了哈哈！
減肥不可能一蹴而就，不會因為你喝了三天的白開水就能夠減肥成功，所以呢，三天過後剛開始就要保持清淡的食物，餓了就吃，吃五分飽，餓了又再吃，少吃多餐，一定要記得多喝水。那麼之後一段時間就一直是這樣。
減肥的過程中最重要的是保持自己身體的一個健康狀態，想要減肥成功，最重要的一定要多喝水！！！水可以加速身體當中的新陳代謝，從而達到減少脂肪的效果，每天都要喝足2000毫升的水，喝多的可能會導致水中毒，喝夠每天必須的水就是對減肥最大的幫助。
一段時間過後還可以結合一些小運動來幫助瘦身，比如小跑半個小時，可以起到全身瘦的效果，局部胖的MM可以適當的做一些瑜伽，或者在家跳跳操，比如說鄭多燕減肥操，一直就是很瘦女孩子喜歡的一種減肥操，簡單，適合大多數人，而且你堅持跳一個星期，就會有意想不到的驚喜出現！
這個世界上，很多事情好像只要瘦點都不是問題，所以看到這篇文章的你，希望你要堅持，加油哦~~~
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