尿酸高不要慌，經常吃這些東西，幫你降尿酸排除血管毒素

在現在的社會生活中很多人會有尿酸高的癥狀,但是一般情況下尿酸值會自己恢復的,但一定要學會去控制你的病情,日常的生活習慣要注意,如果不去控制就會導致尿酸高一直持續不降尿酸高如果長期不降的話就會給身體帶來很大的傷害。

我們一起看一下尿酸高的危害，第一，很可能導致關節組織的壞死或者是破壞組織纖維，它會隨著你的血液進入你的體內的關節組織中，主然後尿酸長期的沉澱，導致關節的病態，一般高尿酸的患者都會出現關節活動不靈敏，骨骼纖維不同程度的纖維化，很可能引起骨折等癥狀。

高尿酸是因為你體內的物質『嘌呤』發生新陳代謝紊亂，直接導致你的血液尿酸增加，這就是高尿酸的主因，想要調整好你的這個癥狀就要確保你的酸鹼平衡，我們首先要從你的日常飲食習慣入手，控制好你的3高，全面調節你的酸鹼平衡，確保酶活動的正常合成與分解，從根本解決。

尿酸高的人不宜吃的食物是，動物內臟，像是肝腎、骨髓、大腸這些都含嘌呤較高。還有菠菜、小蘿蔔等等，海鮮、貝殼類水產這些也是不宜吃的哦！菠菜等植物都含有豐富的草酸，很可能導致高草酸尿加倍增高，讓尿酸急增，使腎臟負擔加重。蛋白質要根據你的體質按照比例來攝取，比如1公斤體重應攝取0.8克或1克的蛋白質，要以牛奶和雞蛋為主食。像是瘦肉、雞鴨肉這些，最好是做成湯食用，不要吃燉肉或滷肉。

這款接繼草的功效很多，利尿，月經不調， 清熱，涼血，止咳，治吐血，衄血，便血，倒經，咳嗽氣喘，淋病等，也被中醫用來做中藥材，本草綱目中就有這種藥材，對身體恨又怕幫助的哦。

這款菊苣根也是中藥材哦。對身體健康有很大的幫助，它能有效降低膽固醇，肝臟油脂，對於高血壓，高膽固醇，高脂肪的人來說是極佳的食材，增強身體活動，提高食慾，助消化，幫助人體減輕很大的負擔。

這款蒲公英茶它含膽鹼，有機酸，蒲公英素等多種營養成分，可以利尿，除黃褐斑，清熱解毒，他還含有多種蛋白質，碳水化合物，和微量元素，利於身體的有效吸收，身體補充營養更健康。

這款降酸茶對高尿酸患者是非常有幫助的哦！它能有效的降尿酸高，含有多種營養物質和滋補物質，記住服用的期間不能飲酒，只要堅持半個月就會有效果的，建議你每天喝一杯，絕對不會失望。

葛根粉的功效也有很多，它可清熱解毒、生津止渴、滋補腎肝臟，健脾、養胃凈神、清心明目、滋養腸道，醒酒，對抗癌也有一定的效果，醫學記載有糖尿病，血管病等都能有效針治。是很不錯的補品選擇哦！

山楂我們大家都知道對降血脂，血糖有很好的效果，通血管潤腸道，消炎養胃，有心腦血管疾病的患者最好是每天都喝一杯，能有效清除血管里的雜物，促進血液循環，氣色紅潤有光澤。

野生羅布麻茶

羅布麻茶15克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯妙語康羅布麻茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是妙語康羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，妙語康羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風的功效。

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