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夏天來一杯冰鎮檸檬汁吧,熱量低富含維生素C!

飲料

檸檬熱量低,富含維生素C,能美白能減肥,另外,檸檬還能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度,還買什麼飲料,來一杯檸檬汁吧~

材料:

檸檬1個、蜂蜜適量(根據個人口味添加)、4塊冰塊、4勺濃縮蘋果汁

步驟:

1、檸檬洗凈,對半切,榨汁

2、將榨出的檸檬汁與蜂蜜、濃縮蘋果汁和冰塊放入攪拌機,並加入一半檸檬皮。

3、攪拌均勻後,倒入裝有濾網的杯子

4、扔掉濾網裡的殘渣,添上裝飾性薄荷,一杯有顏值又健康的檸檬飲料就大功告成啦~

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