專家說：紅棗雖好但和它一起吃就相當於在服「砒霜」
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
不過專家說了，大棗雖好，但和它們同吃等於在服砒霜，來看看吧。
紅棗和銀魚一起吃，令人腰腹作痛
銀魚的營養價值極高，具有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效。但銀魚不能與棗。同食，否則會令人腰腹作痛。
紅棗和大蔥，易導致消化不良
大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。
紅棗和蝦皮，一起吃會中毒
蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。
※老中醫：睡覺有這些癥狀多半是肝不好，拖的越久壽命越短！
※洋蔥和它一起吃等於「服毒」，切記不可大意，務必牢記於心
※我們兒時拿做玩具的狗尾巴草是一味中藥，還有這麼強的功效
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※警惕：紅棗和它一起吃相當於吃砒霜
※紅棗雖養人，但和它一起吃就是找病，尤其是愛吃紅棗的要知道！
※紅棗不能和它一起吃，一起吃相當於服毒，會中毒的！
※紅棗這樣吃，相當於在「服毒」，別再傻傻當補品了，告訴家人別吃
※專家提醒：別再傻下去了，最補血的不是紅棗，而是它們
※一說到補血就吃紅棗？在這些補血食物面前，紅棗都自愧不如！
※你平時喜歡吃「紅棗」嗎？紅棗雖好，但這幾類人不能貪吃
※紅棗跟它一起吃，相當於沒病找病，很多人都不知道，還在傻傻的吃
※紅棗到底應該怎麼吃才是正確的？干吃好還是泡水好？
※紅棗雖好，但這幾類人吃紅棗不但不好反而會傷身
※介紹一些紅棗的吃法 ,下面我們就來一起看看吧
※紅棗雖好，但紅棗吃對才補血。你知道嗎？
※紅棗和它一起燉湯喝，毒性賽砒霜，你是否知道呢？
※如果說你體內有濕氣的話不妨用紅棗和它一起泡水和，效果非常厲害！
※營養專家：紅棗縱有「千般好」，但這些人吃了，反而是壞事
※用紅棗和它一起吃原來有這這樣的神效，女同胞們趕快看看吧！
※紅棗這樣吃，治好你的「弱腎」，讓老婆每天回家誇讚你
※紅棗雖好，但這幾類人千萬別吃，不信你看一下就明白了
※紅棗雖養生，搭配它，卻相當於吃砒霜！
※紅棗和它一起吃，等於吃砒霜，一吃就中毒，快告訴身邊的人！