這個菜三塊能吃三頓，物兼價美又好吃，尤其是女性吃了特別好！
海帶，真是物美價廉的好食材呀，菜市場都是按份銷售，一份一份分好，看中哪份就買哪份。一份就三塊多錢。一份可以吃上兩三頓，便宜吧，所以隔一時間，我們家都會買一份回來吃。
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含有豐富的碘等礦物質元素。近年來研究發現，海帶有抗癌、防癌的功效。其中對乳腺癌的防治作用已被肯定。據聯合國衛生組織統計，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。所以女人一定要多吃哦！
今天小廚推薦的這種吃法更適合能吃辣的小夥伴哦，香辣開胃，想想都忍不住要咽口水了。但是這種吃法一半以上人不敢吃，因為辣呀，如果不能吃辣，那就去掉加辣椒末的這個步驟。按這個方法做出來也很美味哦！
【香辣海帶】 食材：海帶，辣椒末，大蒜，小蔥，食鹽，食用油， 製作步驟： 1、海帶泡開清洗乾淨，鍋內加水，加入海帶煮熟，放涼之後切成條。
2、熱鍋冷油，放大蒜煸香，再放適量的干辣椒末，食鹽一起煸香。
3、煸炒的時候記得開小火，慢慢的炒出香味。避免火過大炒糊了。
4、加入海帶一起翻炒均勻，
5、撒入一把小蔥點綴出鍋。怎麼樣，看著很有食慾吧！
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※豬肉換個吃法，噴香入味，老公一人吃了一盤！
※這雖然是一盤很簡單家常菜，但一半以上的做不好！
※神藥專家被揭底，想要身體棒棒，還是得這樣吃！
※來來來，想減肥的往這看，晚上這樣吃，想不瘦都難呀！
※農村才有的這豆乾，城裡人相吃，十倍的價格也難買到！
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※饅頭這樣做才更好吃，柔軟香甜，好吃又好看，孩子一頓能吃三個！
※這些燒烤必點的美食，每一種都特別好吃，你喜歡吃哪一種呢？
※這個菜好吃又殺菌，每個禮拜必吃一兩頓，真不錯！
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※一顆包菜，三個雞蛋，這樣做才是最好吃的做法，老公都能吃三大碗米飯
※吃餃子來點不一樣的，這個餡的餃子特別好吃，常吃還能抗癌降三高！
※這些地方美味小吃，每一種都特別好吃，你吃過嗎
※從不吃大包子的媳婦一次能吃三個 這種餡叫好吃不貴
※國內這些好吃的美食，每一種都特別好吃，你吃過幾種呢？
※它兩塊多一斤，物美價廉營養豐富，這個做法必須會，好吃還能瘦
※我家孩子隔三差五就要吵著吃這個菜，好吃又好看，補充各種維生素
※茄子最好吃的一種做法，比肉都香，能讓你多吃兩碗米飯
※這道菜，一塊豆腐兩個雞蛋，只要3塊錢，比肉便宜又好吃！
※別再這樣吃土豆了，換個口味，比肉還好吃！
※這樣三步做出柔軟的餡餅，這個餡絕對好吃到尖叫，連吃三個還想吃
※煎餅的時候，加上這種食物，好吃好看又有營養，孩子特別愛吃！
※早春紅燒肉這麼做，好吃不膩特別下飯，不喜歡吃肥肉的都能多吃好幾塊！
※剩饅頭別再蒸著吃了，這麼做比蒸著吃更好吃更營養，挑食的孩子一口氣連吃了五塊，好吃
※它兩塊錢一塊，是蔬菜也是糧食，簡單一拌就特好吃，總也吃不膩，女人常吃減肥潤澤肌膚
※餛飩最好吃的做法，比餃子還好吃，隔三差五吃，每次都要吃一大碗