如何面對煩惱？

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塵世紛雜，熙熙攘攘。家庭、同事、朋友還有陌生人，龐大的關係網剪不斷理還亂，那麼我們該如何面對煩人的苦悶，想要忘記憂愁而不得該如何呢？希望今天的早課給大家帶來一些新的心得體會。

生活中有喜有悲，有笑容有淚水。悲傷煩惱的排遣需要佛心指引，否則只會深陷苦悶泥沼。

有一位官員被革職遣返，心中苦悶，無處排解，便來到了禪師的法堂，尋求指點。禪師靜靜聽完了官員的傾訴，將他帶入禪房。

禪師拿起桌上的一瓶水，微笑著對官員說：「這瓶水已經放在這裡許久了，幾乎每天都有塵埃落在裡面，但它依然是澄清透明的。你知道這是什麼原因嗎？」

官員索思片刻，頓時有所悟：「我懂了，塵埃都沉在水底。」

禪師點了點頭，開釋道：「世間煩惱之事數不盡，那些想忘卻忘不掉的，索性記住就好了。就像這瓶中水，如果不聽的震蕩，會使一瓶水都不得安寧，從而攪動了底部的塵埃，呈一片渾濁；若讓他們慢慢地、靜靜地沉澱下來，反而得一片澄清。」至此，官員恍然大悟。

生活中的煩惱之多有如塵埃微粒，時刻強迫自己忘記則有如攪動一杯落滿塵埃的水，只會得到一片渾濁，只會讓生活烏煙瘴氣，不得安寧。

任何的刻意都是要不得的。可以忘記一件事，會被這件事叨擾。刻意避開一個人，那麼便會時刻注意這個人。

真正的解脫不是遇喜事不驚，而是遇煩惱而心不動。能剋制住我們內心的無名火，能夠坦然面對那些我們不喜歡的人和事才是真的不動。

想要幸福，就要有一顆澄明的心，心靜了，一切就都能靜了。如果心不靜，那麼人生必然會陷入煩惱。

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