多食這幾種食物，會讓你的身體排出毒素從而皮膚變好
葡萄乾有著非常強的抗氧化能力，所以愛美的女人每天一定要吃幾顆葡萄乾，能補充氣血不足，讓臉色看上去更紅潤。堅固牙齦、保護牙齒，保護肝臟、改善視力。男人食用還有壯 陽的效果。
薄荷提神醒腦，還能避免蚊蟲叮咬，可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。
女人要想預防和遠離婦科炎症，平時多吃一些豆類食物，刺激雌性激素的分泌。比如早上喝一杯黑芝麻核桃粉，不僅營養，又能預防疾病。
榴槤是女人的福利水果，因為它有緩解痛經的功效，另外他還有很好的活血通乳抗癌的作用，激發雌性激素，讓女人看起來更迷人更年輕。
大麥若葉是絕佳的美容養顏的食物，另外還能增加飽腹感，有助控制體重；預防及改善高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化等癥狀；降低乳腺癌的風險。
婆婆丁的主要功能就是消炎殺菌，他的葉子有祛斑美白的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。
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