CBA球員吃垃圾食品，看看人家NBA

付出才有收穫。不要總想著天下會掉餡餅，也不要只看到賊吃肉，看不到賊挨打，成功總是在艱辛和付出之後。靠自己腳踏實地、努力打拚取得成功總會比靠投機取巧、靠運氣、靠他人不勞而獲要光彩、有意義。

一個人即使沒有錢，也可以給予別人七樣東西：顏施，用微笑與別人相處；言施，對別人多說鼓勵、安慰、稱讚、謙讓、溫柔的話；心施，敞開心扉，對人誠懇；眼施，以善意的眼光去看別人；身施，以行動去幫助別人；座施，乘車坐船時，將自己的座位讓給老弱婦孺；房施，將自己空下來的房子提供給別人休息。

NBA和CBA球員相差有多大？單從自控力來說，CBA球員遠遠不如NBA，更別說球技了！

球員在場上能打出什麼樣的表現，身體是基礎，就比如詹姆斯，他的身體如此強壯，

除了先天條件，他的飲食和訓練也異常重要 。

每年休賽期和比賽期間，詹姆斯都嚴格要求自己堅持科學的訓練，

以此來保證自己的競技狀態。還有一個更為重要的就是科學合理的飲食。

詹姆斯專門聘請私人廚師，為他專門烹制食物

同時詹姆斯對自己的睡眠時間也是嚴格要求

這就充分保障了詹姆斯的身體機能。

為了保證身體狀態，詹姆斯長達7年沒有吃過豬肉，一日三餐都是嚴格到極致。

相比詹姆斯對飲食的節制，中國球員偏愛吃炸雞漢堡等油炸食物。

雷阿倫曾說過：」作為籃球運動員，身體是我們的本錢，

我們需要吃那些正確的東西，

還需要充足的睡眠和休息。

我們需要吃能保證自己力量和狀態的飲食。」

CBA球員和NBA球員相差如此之大，除了先天因素的差距，更重要的是，CBA球員往往管不住自己的嘴！

【笑話大全】

我給男神發了個信息：「一起吃個飯？」他居然答應了，我立馬請了假，去買了套好看的衣服，回家又化了個美美的妝，到時間就去赴約了。快結束的時候，男神含情脈脈地看著我：「大姐，我可以對你提個過分的請求么？」我害羞道：「不用喊姐，說吧。」男神：「交了個女友，錢都給她買遊戲皮膚了，這幾天凈啃速食麵了，這飯錢，你看...」

活到老，學到老。人生猶如一大課堂，社會就是知識的海洋，有學不完的知識，用不完的智慧。所以，人一輩子都要做學生，活到老，學到老；向書本 學，向他人學；從實踐中學，從社會中學；學知識，學做人。毛澤東曾經說過，他一日不學習，趕不上少奇同志。古人云，不進則退！每個人都要有危機感，時刻保 持進取心。如果不思進取，就隨時被淘汰的可能。如果放鬆學習，不充實自己的頭腦，就會變得空虛無聊，人生的質量就要打折扣。

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