學會這些，你也能用雅培瞬感控制好血糖（二）

與指血相比較，雅培瞬感的另外一個優勢是它不僅僅告訴了我們當前的葡糖糖水平，同時也對我們的葡萄糖未來如何變化指出了方向（事實上，我們也更加應該關心未來的血糖，而不是過去）。

比如，當雅培瞬感的讀數為5.5 mmol/L，在箭頭是斜上和直下時的區別非常大。根據雅培瞬感掃描儀顯示屏上的趨勢圖和方向箭頭，我們可以預測未來15分鐘內血糖可能會是多少。

雅培瞬感給出的這些預測信息對我們來說就非常有價值，尤其是當我們在做一些可能影響血糖的身體活動時，比如：

休息

醫療決策（即是否需要服藥或者注射胰島素）

體育鍛煉/運動

開車

長時間的會議/培訓/學習/演出

操作機械

睡眠

在做上述事情之前，如果我們根據雅培瞬感給出的信息，預測血糖在未來一段時間內明顯升高或下降，我們就可以對食物，身體活動以及胰島素或其他藥物做出更好的決定。

如果我們採用餐時胰島素方案，可以通過考慮利用雅培瞬感葡萄糖水平的變化方向和速率來改善血糖控制。一般來說，葡萄糖水平升高將需要比正在下降或穩定狀態是需要更多的胰島素。

根據糖友們的一些總結，我們發現根據雅培瞬感的讀數和箭頭來調整進餐時間和修正胰島素劑量是有用的，這裡給大家分享一些利用瞬感讀數和箭頭來調整劑量的一些經驗：

箭頭直上：增加可以降低1.4mmol/L血糖的胰島素劑量

箭頭平、斜上、斜下：保持胰島素劑量不變

箭頭直下：在原來劑量上減少可以降低1.4mmol/L血糖的胰島素劑量

舉例：

背景知識：《胰島素敏感係數》

如果您根據餐前葡萄糖水平和即將要攝入的碳水，計算出餐前需要注射5.5單位胰島素，但此時箭頭為直下，此時需要在5.5的基礎上調整劑量，來應對未來1.4mmol/L血糖的「自然下降」。

如果胰島素敏感係數為2.2，則您的劑量減少約0.6單位

因為1.4÷2.2 = 0.6

然後從5.5減去0.6，你會得到4.9單位的劑量。

如果您的胰島素敏感係數恰好1.4，則表示您的劑量減少1單位

因為1.4÷1.4 = 1

然後從5.5減去1，你得到一個4.5單位的劑量

註：

（1）以上均為舉例數據，使用需要根據自己實際情況來計算調整，切不可直接使用文中數據。

（2）箭頭對應的血糖上升/下降1.4mmol/L 為大量糖友的經驗數據，可在此基礎上觀察在不同箭頭情形下自己的血糖上升或者下降幅度。

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