一有白髮就染髮？小心致癌！這些天然染髮劑，讓白髮變烏黑

人上了年紀，頭髮總是白的特別快，焗油染髮也是差不多幾乎一月就要進行一次。這是由於人老了以後新陳代謝變得比較低下，身體的各項功能也開始滿滿變的衰弱了。都別說上了年紀的人了，就是很多年紀並不大的人也很容易有白髮，不管是壓力大導致的，還是遺傳因素導致的，出現白髮這種情況對女生來說並不是很樂觀的，因為太影響個人形象了。女生有一頭烏黑亮麗的頭髮真的很加分，但是一頭黑髮中有著星星點點的白髮，那就變成減分了。

遇到這樣的情況，相信很多小仙女都會選擇去染髮，其實這並不是最好的選擇。因為染了之後只會遮蓋一時，過段時間長出來的還是白頭髮，就需要每過一段時間染一次，這對頭髮來說是非常不好的，因為染髮劑畢竟是化學產品，用多了對頭皮甚至整個身體的健康都是有危害的。

法國曾對市場上的200多種染髮劑進行過調查，發現其中90%有致癌的可能。美國耶魯大學對1300名婦女進行的調查發現，從1980年之前就開始染髮的婦女，1/3以上易患非霍奇金氏淋巴瘤；使用黑色染髮劑超過25年的婦女，患上這種疾病的風險比其他人高一倍。但研究發現，1980年以後使用染髮劑的，白血病發病率沒有明顯增加。加利福尼亞州在調查了500多名經常接觸染髮劑的美髮師後發現，他們因腫瘤死亡的幾率是常人的6倍。2003年，日本化學物質問題市民研究會介紹了染髮劑與癌症的關係。

其實還有一種更好的方法，那就是通過食補來達到黑髮的目的。其實我們只要日常注意飲食，了解一點養生的知識，然後通過食療來慢慢改變出現白髮的情況，不多日就會重新擁有一頭烏黑的秀髮哦~下面小編專門為大家精選了幾款非常好的養生食物，被稱為"天然染髮劑"，快一起來看看吧~

我們生白髮首先要注意的就是增加營養，合理安排膳食，要注意葷素搭配，多吃高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，同時海牙保證充足的睡眠，不要熬夜。而且想要烏髮，就要多吃滋陰補腎的食物，比如枸杞、大棗、核桃、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。像這一款核桃黑芝麻黑豆粉就是專門把這幾樣食物打成粉，我們平時吃起來也比較方便，不僅能補齊養身，而且還能提高睡眠質量，非常有利於烏髮~

其實吃醋泡黑豆也是非常好的食補方法，它對於烏髮來說也有著非常好的效果。黑豆的營養價值非常高，蛋白質含量也是相當高。醋泡黑豆不僅能幫助我們開胃，口感非常好，而且能非常好的改善頭髮的狀況~

黑木耳也是一種非常棒的食物，它裡面還有對人體非常好的一種叫做「多糖體」的植物膠質，這是一種天然的滋補劑，經常吃黑木耳不僅有利於通便，而且還能清除腸道里的有害物質，對烏髮也有著非常好的效果。這款黑木耳是正宗的東北小木耳，口感非常好，平時不管是涼拌還是炒菜都非常好吃哦~

蜂蜜簡直是一種神奇的食物，每天早上來一杯蜂蜜水就能幫助腸胃蠕動，利於通便，晚上喝蜂蜜水有利於睡眠。蜂蜜中含有的多種維生素和有機酸，使得蜂蜜被稱為「血清王」。頭髮是血之梢，血液通暢了，白髮自然也就慢慢變黑了~

常吃桑葚也是非常好的方法，它的營養價值非常高，既能食用又能入葯，有滋陰補血的作用，而且對於鬚髮早白有著非常好的療效。

黑棗的營養價值也非常高，它裡面含有鈣、磷、鐵、鎂、蛋白質及豐富的維生素，不僅能滋補脾胃，而且還有安神養血、利於白髮變黑的作用。平時不僅可以泡水喝，而且用來煲湯煮粥都非常好~

氣血不暢，也是導致白髮的原因哦，來點葡萄乾，補氣活血，維持血液正常循環，讓頭皮、頭髮得到滋養，有利黑髮哦。

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